Lesione legamenti caviglia

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli

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Vokulhil
Novellino
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Iscritto il: 19 feb 2015, 14:10

Lesione legamenti caviglia

Messaggio da Vokulhil »

Ciao a tutti,
Cinque settimane fa andando in montagna ho avuto la sfortuna di procurarmi una lesione ai legamenti della caviglia.
Da quel giorno sono ferma per quanto riguarda la corsa, ora riesco a camminare, ma per tornare a correre devo ancora attendere almeno uno due settimane (sia a sensazione che secondo l'opinione dell'ortopedico).
Avevo in piano una maratona per il 1. Novembre (la maratona del barbaresco e del tartufo bianco ad Alba), ora vorrei sapere: è fattibile preparare una maratona nel tempo a disposizione dopo questo infortunio?
Prima dell'infortunio ho fatto allenamenti fino ai 21 Km, ma mai di più (21 Km in circa 1 h 55 min).
Qualcuno di voi ha esperienze simili?
Fatemi sapere!
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