dolore anca

[tomaszrunning]

Giusy, come ha scritto Gemon, questo non é il thread adatto...
Sfogliano l'Indice sicuramentre troveraì una discussione ben avviata e frequentata dove postare i tuoi pensieri. Altrimenti potresti aprire un thread nuovo (anche il Diario!)

[Alex70]

Vi aggiorno sulla mia situazione. Avvertivo dolore sulla parte bassa della schiena e all'anca dx, dal gluteo fino all'inguine. Ieri ho fatto la prima visita presso un medico sportivo e mi ha riscontrato una eccessiva rigidità nelle gambe che provoca un eccesso di carico nella parte bassa della schiena, anca inclusa. Per farvi capire meglio, se mi piego in avanti non riesco a raggiungere le dite dei piedi..neanche lontanamente Con un arnese metallico appuntito ha lavorato sui legamenti delle gambe (parte posteriore), è stato molto doloroso ma già questa mattina sono riuscito a correre 7 km senza problemi alle anche. Credo che ne avrò per un mese ancora, ma almeno ho capito l'origine di tutti i miei guai podistici. Tra l'altro mi dice di non usare scarpe con drop troppo alto...lui è un fautore de drop 0

[tomaszrunning]

Hai avuto una manipolazione coi hooks?
Hai un fisio in gamba...

[gemon]

Con cosa???


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[Alex70]

Non so come si chiama questo attrezzo, durante la prox visita glielo chiedo

[tomaszrunning]

Hooks.
Non tutti gli sanno usare

[gemon]

Ami??


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[Giusy]

.. Uncini???

[tomaszrunning]

Già
http://www.bactechnology.it/hooks.html

Anche mio fisio ne fa uso. Anche lui é uno drop zero natural runner...

[Alex70]

Confermo, sono questi