Prevenzione e cura condropatia femoro rotulea

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli

Moderatori: F-lu, grantuking, Hystrix, gian_dil

Avatar utente
pastellino
Novellino
Messaggi: 16
Iscritto il: 10 lug 2016, 22:42

Re: Prevenzione e cura condropatia femoro rotulea

Messaggio da pastellino »

ciao io da fine luglio soffrivo di dolori dopo la corsa ......zoppia e irrigidimento del ginocchio. A settembre ho dovuto mollare perche' il dolore me lo ritrovavo anche durante....dopo la visita ortopedica con relativa risonanza mi sono ritrovato con condropatia di 2-3 grado e parziale lesione del legamento crociato. Operato giovedi mattina e ora spero di poter tornare a fare le mie attivita' ..... ciao Luca
5 km 20'28'' ---- 10 km 41'55'' ---- 21 km 1h33'57''
Avatar utente
Pertoni
Maratoneta
Messaggi: 275
Iscritto il: 11 dic 2019, 23:52
Località: Roma (provincia) oppure Palma de Maiorca oppure Vienna

Re: Prevenzione e cura condropatia femoro rotulea

Messaggio da Pertoni »

Ciao Luca! Sicuramente l'operazione ti aiuterà e non poco. Daje che si torna al top :beer:

Io dopo la comparsa dei dolori importanti (soprattutto a scendere le scale) dopo una corsa, questi me li sono portati per più di un mese anche se si attenuavano.
Mi sono allenato con il canottaggio indoor per non stare fermo
Io non ho avuto nessuna problematica con la cartilagine se non l'infiammazione.
Come tanti hanno scritto qui ed anche in altri posti: ortopedico, esercizi di rinforzo (che continuo a fare) e mobilità articolare. Quei quindici/venti minuti dopo la corsa mi sono abituato a dedicarli a queste attività

È un mese che sono tornato sulla strada ed ora sono ai miei chilometraggi normali
Niente problemi!
Corro da novembre 2019. Prima facevo finta di andare in palestra.
Quando mi faccio male vogo molto ma con scarsi risultati
Strava --> https://www.strava.com/athletes/49548461
Ergometro —> https://log.concept2.com/profile/1396194

Torna a “Infortuni e terapie”