[DISCUSSIONE UFFICIALE] Tendine d'Achille 2

[dansan]

Aggiorno anch'io se interessa: ho fatto ecografie e radiogr entrambi i polpacci e caviglie. Non ho disfunzioni croniche, ne borsiti, ma infiammazione tendinea. Sto facendo rinforzo muscolare e credo sia corretto anche per esperienza a una tendinite rotulea risolta in modo simile 3 anni fa. Sono pronatore e uso plantari. La cosa domanda che mi sorge è che noto che alcuni di voi hanno fatto risonanza magnetica, è fondamentale nel caso specifico? Forse va in profondità interno muscolo? Grazie

[dave51]

Aggiorno anch'io se interessa: ho fatto ecografie e radiogr entrambi i polpacci e caviglie. Non ho disfunzioni croniche, ne borsiti, ma infiammazione tendinea. Sto facendo rinforzo muscolare e credo sia corretto anche per esperienza a una tendinite rotulea risolta in modo simile 3 anni fa. Sono pronatore e uso plantari. La cosa domanda che mi sorge è che noto che alcuni di voi hanno fatto risonanza magnetica, è fondamentale nel caso specifico? Forse va in profondità interno muscolo? Grazie

L'infiammazione non dura in eterno, è la risposta ad una sollecitazione troppo forte. Se hai già la diagnosi a che serve la risonanza magnetica? Si fanno tecar, laserterapia ( come ho fatto io quest'estate) ma queste cose servono ad abbreviare i tempi. Se l'infiammazione ritorna vuol dire che si sollecitano troppo i tendini ed i muscoli del polpaccio, questa è la mia esperienza dopo anni di lotta contro tendinite , contratture, stiramento ai polpacci. Spingo troppo di polpacci, mi sono fatto vedere a correre, non è facile cambiare tecnica di corsa a 52 anni ma ci sto provando.

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[dansan]

Grazie Dave, siamo nella stessa situazione, dovrei farmi filmare anch'io mentre corro, così mi rendo conto.ci aggiorniamo

[_mark]

Ciao a tutti. é da piu' di 4 mesi che sono a riposo a seguito di un'infiammazione al tendine d'achille rimedata ad agosto.
Ho fatto una decina di sedute di tecar terapia e dei massaggi per sciogliere un po' il polpaccio e caricare meno il tendine.
Grazie alla tecar il dolore é diminuito molto ma non é scomparso, il male rimane sempre li', latente, posso correre dopo essermi riscaldato un po' , il dolore scompare a seguito del riscaldamento ma poi ricompare una volta terminato il riposo della corsa.
Purtroppo non sono ancora guarito e il fisioterapista mi ha detto che é molto strano e che dovrei fare una ecografia per vedere che non vi siano problemi maggiori. Voi che mi consigliate dalla vostra esperienza? Grazie ciao.

[franchino]

4 mesi sono tanti, dovrebbe essere passato da un pò, fai una eco per vedere se non sei lesionato o in borsite. Dopodichè passa nella discussione ufficiale qui viewtopic.php?f=29&t=46832&start=70

[_mark]

vi faro' sapere. grazie.

[_mark]

Ciao sono appena reduce dalla eco e le notizie sembrano abbastanza buone. Il tendine non presenta infiammazioni (non sapevo le si potesse vedere con la eco... ) e altre complicanze.
Solo una leggerissima presenza di liquido (vedi freccia rossa) proprio in corrispondenza del punto dove ho il dolore ma il dottore mi ha detto che é praticamente nulla.
Ho fatto vedere i risultati al fisioterapista e lui mi ha detto senza problemi di riprendere a correre anche se ho un leggero dolore che tanto non pregiudico il tendine (temevo questo era per questo motivo che stavo fermo...)e al limite si elimina borsite con ultrasuoni. Anche a voi é successo qualcosa di simile? ovvero infiammazione, cicli di tecar con conseguente abbattimento del dolore ma non eliminazione e leggera borsite rimanente ? Grazie ciao.

[SuperMatrix]

Io sono fermo da quasi 9 mesi dopo cicli di laser, onde d'urto tecar, manipolazioni... e ora ho ancora un dolore alla mattina quando mi alzo dal letto oppure se mi alzo dalla scrivania dopo diverse ore che sono seduto... e il "bozzo" attorno al tendine che è si diminuito ultimamente..ma sempre presente....

[davide32]

salve, sono un ragazzo che corre da piu' di un anno con scarpe minimaliste...vibra; attualmente da piu' di un mese mi trovo a lottare col un'infiammazione al tendine d'achille ...pur se passa il dolore dopo giorni di riposo, quando riprendo dopo circa 3 km ricompare...forse non sono ancora guarito bene ...non so se conviene faare dell'eccentrica ..non so nel frattempo continuo col nuoto ..tavoletta e stie per non perdere l'elasticita' del tendine...maa non rieco ancora a tornare alla corsa completa.

[elisa udine]

Ciao Davide, ti unisco alla discussione ufficiale sul tda... Prova a dare un occhio anche alla sezione sul natural running e in particolare qui viewtopic.php?f=65&t=30789
In bocca al lupo!