[DISCUSSIONE UFFICIALE] Dolori al GINOCCHIO

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli

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nonfumopiu.it

Re: GINOCCHIO DEX ESTERNO

Messaggio da nonfumopiu.it »

annarella65 ha scritto:Credo proprio che hai bisogno di un periodo di riposo..
Non mi convince la diagnosi dello specialista,doveva capire con delle manovre di che cosa si trattava o doveva quantomeno consigliarti una RM.
Potrebbe essere la sindrome della bandelletta ileo-tibiale e qui è previsto riposo,antiinfiammatori,applicazioni fisioterapiche,esercizi di stretching specifici per la fascia lata.
Oppure una tendinite (del popliteo),provocata generalmente da una iperpronazione del piede,ed è tipica dei maratoneti.Riposo,visita baropodometrica per eventuali plantari.
Sei stata molto esaustiva, farò ciò che mi hai suggerito :salut: , ma 11 maggio ho la maratona a praga e devo farla assolutamente ho ormai pagato volo hotel ecc.poi con la speranza di trovare uno specialista che mi sappia dire che fare. il mio per la RM aveva detto che l'avremmo fatta come ultima ipotesi.ti prego di non suggerirmi di non fare la maratona, sarà una sofferenza già lo so ma ormai sono in ballo. ciao e grazie ancora
annarella65

Re: GINOCCHIO DEX ESTERNO

Messaggio da annarella65 »

Guarda,invece ti suggerisco un'altra cosa,che si può fare in casi estremi,come il tuo,con una maratona alle porte..hai mai sentito parlare di infiltrazioni corticosteroidi?ne basta una,tanto per affrontare la gara senza dolore.
Ci vuole un buon centro fisioterapico...
Se è la tendinite,con quella risolvi,però devi parlare prima con specialista..
nonfumopiu.it

Re: GINOCCHIO DEX ESTERNO

Messaggio da nonfumopiu.it »

chi può farmi questa infiltrazione? sarò a praga devo farla da solo?
annarella65

Re: GINOCCHIO DEX ESTERNO

Messaggio da annarella65 »

No da solo!stai scherzando?devi sapere prima la diagnosi!!
Ti ho messo semplicemente a conoscenza di questa pratica,informati bene e parlane ad un buon fisioterapista o medico sportivo!!
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mauri1965
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Iscritto il: 27 lug 2007, 22:01

Re: GINOCCHIO DEX ESTERNO

Messaggio da mauri1965 »

nonfumopiu.it ha scritto: Sei stata molto esaustiva, farò ciò che mi hai suggerito :salut: , ma 11 maggio ho la maratona a praga e devo farla assolutamente ho ormai pagato volo hotel ecc.poi con la speranza di trovare uno specialista che mi sappia dire che fare. il mio per la RM aveva detto che l'avremmo fatta come ultima ipotesi.ti prego di non suggerirmi di non fare la maratona, sarà una sofferenza già lo so ma ormai sono in ballo. ciao e grazie ancora
Ma..., se uno non stà bene si ferma e guarisce oppure corre e soffre e magari si spacca del tutto.

Tieni presente, che se presenti un certificato medico, che attesta la tua impossibilità a partecipare, di solito gli organizzatori tengono buona l'iscrizione per l'anno successivo, per quanto riguarda hotel, volo, ecc...vacci lo stesso e goditi una bella vacanza, Praga è bellissima, ti riposi e al ritorno magari sei guarito.
:beer:
nonfumopiu.it

Re: GINOCCHIO DEX ESTERNO

Messaggio da nonfumopiu.it »

ok Annarella ti ringrazio , ho capito che dovrò andare a correre con il dolore in quanto lo specialista a cui mi ero rivolto non mi ha nemmeno fatto fare la RM - se andassi da un altro le cose si farebbero lunghe e cè poco tempo, cosa posso mettermi io da solo durante la maratona per alleviare il dolore, sempre a scopo informativo.ciao grazie. ](*,)
annarella65

Re: GINOCCHIO DEX ESTERNO

Messaggio da annarella65 »

Buongiorno!!
Ti fa male stamattina?
Voltaren pomata,3 volte al giorno,sulla parte dolente..la sera impacco con tanta pomata e avvolgi ginocchio con pellicola trasparente da cucina.
La prox settimana riposa più che puoi...
nonfumopiu.it

Re: GINOCCHIO DEX ESTERNO

Messaggio da nonfumopiu.it »

ciao andare da unaltro specialista e poi fare la RM cè poco tempo , a scopo informativo mi sapresti dire cosa posso usare durante la maratona in alternativa . grazie
annarella65

Re: GINOCCHIO DEX ESTERNO

Messaggio da annarella65 »

Ti ho già risposto sopra...
Durante la maratona,non so,prova un bendaggio funzionale...
nonfumopiu.it

Re: GINOCCHIO DEX ESTERNO

Messaggio da nonfumopiu.it »

ciao è la terza volta che ti rispondo, ma non vedo il mio messaggio online. ti avevo chiesto se cè un alternativa alle infiltrazioni che posso usare durante la maratona e che posso mettere da me.il dovermi recare ora da uno specialista fare la RM non ce nè più il tempo. grazie
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