). Quello che mi preme capire sono LE CAUSE!- Se inizio a bomba è sicuro che mi viene...
- Se cammino col busto a "tartaruga ninja" e non bello dritto, mi viene...
- Se bevo troppo mi parte la milza (fianco sinistro)
Il dolore è pungente e forte, tanto da costringermi allo stop.
Talvolta addirittura è così forte che devo piegarmi in due e non riesco nemmeno a camminare! 
Nelle ultime gare il fianco è stato il protagonista...c'è da dire che dopo un lieve stop e qualche esercizio di respirazione, ho sempre ripreso a correre ed ho terminato tutte le gare mantenendo lo stesso ritmo iniziale.
Non ci capisco più un tubo...e non mi sembra che la "letteratura" sportiva
sappia dare dei rimedi chiari. C'è chi parla di utilizzare antispastici appena il dolore si fa vivo (tipo Buscopan) ma comunque mi sembrano dei palliativi. Può essere l'alimentazione scarsa di sali minerali??? Mangio poca frutta e verdura...
Insomma, che mi dite??
. Questo contraccolpo si irradia sul nostro corpo ed evidentemente, insieme alla sempre più esigente richiesta di sangue, fa infiammare alcuni organi come la cistifellea, che gonfiandosi infiamma il tessuto da cui è avvolta, che è rigido. L'infiammazione poi evidentemente prende il colon o comunque cresce fin quando non decidiamo di fermarci. Non a caso è un dolore tipico dei runner...non esiste ciclista che abbia questo problema!