[DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
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- Ultramaratoneta
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
Ciao Ranma
Come molti ti diranno in questa sezione, non esiste un modo veloce per guarire.
Attenzione alla camminata veloce, ė comunque deleteria per la fascite.
Io ho sofferto per anni di fibromialgia e cfs.
Ti consiglio il pilates oppure gli allungamenti (utili anche x fascite)
Purtroppo il decorso è lunghissimo.
Non per nulla è la patologia più temuta dagli atleti.
Consulta un buon ortopedico e comincia le terapie (tante e lunghe).
Non aver fretta e diffida da chi promette guarigioni in tempi brevi.
Superga assolutamente no.
Skechers io le ho trovate d' aiuto nella fase più acuta.
Come molti ti diranno in questa sezione, non esiste un modo veloce per guarire.
Attenzione alla camminata veloce, ė comunque deleteria per la fascite.
Io ho sofferto per anni di fibromialgia e cfs.
Ti consiglio il pilates oppure gli allungamenti (utili anche x fascite)
Purtroppo il decorso è lunghissimo.
Non per nulla è la patologia più temuta dagli atleti.
Consulta un buon ortopedico e comincia le terapie (tante e lunghe).
Non aver fretta e diffida da chi promette guarigioni in tempi brevi.
Superga assolutamente no.
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Ultima modifica di deborah72 il 17 mag 2018, 11:32, modificato 1 volta in totale.
Meglio aggiungere vita ai giorni che giorni alla vita
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- Ultramaratoneta
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
Ciao
Ieri ho ritirato i plantari.
Mi hanno consigliato di indossarli prima qualche ora in casa, poi per correre.
Per ora li i dosdo a casa ed in palestra.
Per la corsa ....
"Attendere prego"
Ieri ho ritirato i plantari.
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- Mezzofondista
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
andate a farvi vedere se avete anche i minimo sintomo, forse potete non finire in una infiammazione plantare ma un pre -infiammazione e guarire in poco tempo
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- Mezzofondista
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
io sono incappato in questa sfortuna e dopo circa 1 anno ne sono uscito poco per volta... con molto stretching.. anche lo yoge è molto utlie da quato punto di vista
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- Ultramaratoneta
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
A breve saranno 7 mesi. Molto meglio ma non guarita del tutto.
A volte senti ancora dolore anche se molto meno.
I plantari li ho dovuti portare a far modificare.
A volte senti ancora dolore anche se molto meno.
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- Mezzofondista
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
purtroppo è veramente dura uscirne .. ci vuole molto tempo ma non bisogna perdere la voglia di correre.. forse questa voglia è stata la forza che mi hai aiutato ad uscirne.. cmq un vero calvario....
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- Ultramaratoneta
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
Ieri ho provato a corricchiare ma nulla ... Non posso ancora.
Io ho una voglia tremenda di correre, ma è ancora presto.
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- Ultramaratoneta
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
Buonasera, fatemi gli auguri : è il mio primo compleanno con la fascite
"la sofferenza produce tenacia, e la tenacia carattere, e il carattere speranza" Romani 5:4
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
buona fascite anche a te
tra un mese festeggio anche io
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10 K strada 25/X/15 37'57"
10 K pista 23/IX/15 38'27"
21 K strada 8/XI/15 1h24'01"
30k strada 05/VI/16 2h32'58''
1.80 m x 68 Kg
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
L'ortopedico mi ha di nuovo prescritto le onde d'urto però in ospedale perchè secondo lui non sono state fatte per bene. Per abbreviare i tempi ho chiesto il costo in intramoenia (il medico che le fa è un altro) : 100 euro a seduta. Vi sembra un costo adeguato alla tipo di terapia? Forse il macchinario è diverso? Che ne dite?
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