[DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
Moderatori: filattiera, grantuking, Hystrix, HappyFra
Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
Invece credo sia molto probabile che abbia ragione lui sul discorso dell'infiammazione.
Pare(non sono un medico, ho solo letto, avendo avuto la fascite) che le tendiniti non siano solo infiammazioni ma anche degenerazioni del tendine. Su Google si trova molto in merito, pare che sia l'ultima corrente di pensiero.
Poi non so, su internet si trova tutto ed il contrario di tutto, non essendo del settore non so giudicare.
Più che stretching farei esercizi di rafforzamento.
Pare(non sono un medico, ho solo letto, avendo avuto la fascite) che le tendiniti non siano solo infiammazioni ma anche degenerazioni del tendine. Su Google si trova molto in merito, pare che sia l'ultima corrente di pensiero.
Poi non so, su internet si trova tutto ed il contrario di tutto, non essendo del settore non so giudicare.
Più che stretching farei esercizi di rafforzamento.
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5km 19'40" 03/05/18
10km 40'40" 02/09/18
Mezza 1 29'11 14/10/18
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
Il fisioterapista???
E' più o meno la mia situazione, l'ultima RM che ho fatto non ha evidenziato nulla. Ne infiammazioni, ne ispessimenti, nulla di nulla (laddove l'RM fatta mesi prima invece mostrava segni lievi di queste due cose). Poco male, ora è solo un fastidio/sensazioni strane che ho quando sono freddo o dopo lunghi periodi di attività...opinione mia deve solo assestarsi e dovrei riprendere a fare stretching.
Sta cosa di entrare con un bisturi, se è ciò che credo io cioè l'operazione di release vera e propria (di base l'unica opzione chirurgica per la fascite) evitala proprio, si fa solo per casi di fascite cronica E di una certa gravità, perché nel caso sia lieve ci sono probabilità che peggiori la situazione. Oltre alla convalescenza.
E' più o meno la mia situazione, l'ultima RM che ho fatto non ha evidenziato nulla. Ne infiammazioni, ne ispessimenti, nulla di nulla (laddove l'RM fatta mesi prima invece mostrava segni lievi di queste due cose). Poco male, ora è solo un fastidio/sensazioni strane che ho quando sono freddo o dopo lunghi periodi di attività...opinione mia deve solo assestarsi e dovrei riprendere a fare stretching.
Sta cosa di entrare con un bisturi, se è ciò che credo io cioè l'operazione di release vera e propria (di base l'unica opzione chirurgica per la fascite) evitala proprio, si fa solo per casi di fascite cronica E di una certa gravità, perché nel caso sia lieve ci sono probabilità che peggiori la situazione. Oltre alla convalescenza.
Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
In effetti sarebbe meglio fosse uno specialista a fare la diagnosi - sempre che ne esista per davvero qualcuno.thesituation ha scritto:… il fisioterapista …
È talmente ovvio. Ci sarà differenza tra infiammazione e tessuto degenerato (l’ispessimento credo sia paragonabile a un callo osseo) ma di sicuro non si è guariti.thesituation ha scritto:… secondo me sfiammata non è perchè altrimenti dolore non dovrei averlo…
Confermo che anche per me è stato così. Però forse abbiamo esagerato nel farli o comunque abbiamo sbagliato qualcosa. Chissà.thesituation ha scritto:… gli esercizi di stretching li ho sempre fatti ma mi hanno sempre peggiorato la situazione.…
Guarda, io ho superato il quarto anno con questo cancro attaccato al piede. Ho letto di una persona che ci convive addirittura da 20 anni. Persa per persa non escludo di ricorrere all’intervento, però ripeto che bisognerebbe trovare un vero specialista che sappia consigliare con perizia e non dei generici ciarlatani.thesituation ha scritto:… mi entra con un bisturi e mi sfila leggermente la fascia per allungarla. …
Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
Guarda, ci sono precise ragioni per cui sei riuscito a guarire. (Ma sei proprio sicuro di essere guarito?) Quali esse siano non lo saprà mai nessuno. Ma dire che riprendere a correre ti abbia aiutato ha del paradossale in modo incredibile e, soprattutto, rischia di peggiorare la situazione di chi decida di imitarti in preda all’illusione.Marc44 ha scritto:... avevo sempre dei fastidi che non andavano via,correndo con dei supporti che comprimono il tallone sono passati anche quelli ...
Detto questo, siamo qui soltanto per parlarne e non intendo assolutamente polemizzare.
Ciao
Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
Forse non mi sono spiegato bene,sono stato fermo dei mesi,non consiglio a nessuno di riprendere a correre con i dolori. Mi era rimasto un fastidio o piccolo dolore al tatto che non andava via soprattutto dopo una giornata in piedi a lavoro. Ricominciando piano piano con sono andati via anche quelli..magari sarei guarito lo stesso.,infatti ho detto che può essere stato un caso, oppure che non stavo messo male come credevo.. poi a volte può bastare qualche accortezza in più,cambiare calzature,modo di correre,(io facevo falcate lunghe)e sano ottimismo, appunto questo volevo trasmettere non certo illudere.
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
sono fermo da mercoledì scorso (i miei dolori sono iniziati qualche giorno prima) e oltre a portare una calza che mi allieva un po' il dolore uso solette delle scarpe da corsa sul lavoro...sono un po' migliorato...sono stato anche in un negozio di ortopedia e mi hanno consigliato subito un plantare compreso di esame specifico al computer (non ricordo nome esatto) ...costo 170€...
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
nel senso che ho ragione io o lui?Galletto Nero ha scritto:È talmente ovvio. Ci sarà differenza tra infiammazione e tessuto degenerato (l’ispessimento credo sia paragonabile a un callo osseo) ma di sicuro non sithesituation ha scritto:… secondo me sfiammata non è perchè altrimenti dolore non dovrei averlo…
Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
Il problema secondo me è questo.Galletto Nero ha scritto: ... bisognerebbe trovare un vero specialista che sappia consigliare con perizia e non dei generici ciarlatani.
Mi pare sì brancoli nel buio, esperti se ce ne sono, sono pochi, io non ne ho trovati durante il mio percorso.
Forse non è una patologia che richiama l'interesse della ricerca.
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
Nel senso che hai ragione tu: se fa ancora male o comunque continua a dare fastidio, non sei certo guarito. Nel tuo caso è presente del gonfiore e/o il tessuto è grumoso?thesituation ha scritto:nel senso che ho ragione io o lui?
Quanto allo specialista a cui rivolgermi, sono per l’appunto paralizzato, non so dove sbattere la testa...
Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3
la fascite o fasciosi che dir si voglia è un problema tanto "stupido/semplice" da diagnosticare quanto difficile da mandare via....non fatevi fregare da pozioni miracolose (pozioni=tanti € spesi...tecar, laser, ultrasuoni, onde d'urto, viaggi sulla luna.....)....riposatevi e dimenticatevi per un po' della corsa, spostatevi su altri sport (nuoto perfetto) e quando cominciate a stare un po' meglio, camminate...
fai correre anche tu il porcellino di Running Forum, viewtopic.php?t=46765