[DISCUSSIONE UFFICIALE] Fascite plantare 3

[deborah72]

Ciao Ranma
Come molti ti diranno in questa sezione, non esiste un modo veloce per guarire.
Attenzione alla camminata veloce, ė comunque deleteria per la fascite.
Io ho sofferto per anni di fibromialgia e cfs.
Ti consiglio il pilates oppure gli allungamenti (utili anche x fascite)
Purtroppo il decorso è lunghissimo.
Non per nulla è la patologia più temuta dagli atleti.
Consulta un buon ortopedico e comincia le terapie (tante e lunghe).
Non aver fretta e diffida da chi promette guarigioni in tempi brevi.
Superga assolutamente no.
Skechers io le ho trovate d' aiuto nella fase più acuta.

[deborah72]

Ciao
Ieri ho ritirato i plantari.
Mi hanno consigliato di indossarli prima qualche ora in casa, poi per correre.
Per ora li i dosdo a casa ed in palestra.
Per la corsa ....
"Attendere prego"

[ale.run]

andate a farvi vedere se avete anche i minimo sintomo, forse potete non finire in una infiammazione plantare ma un pre -infiammazione e guarire in poco tempo

[ale.run]

io sono incappato in questa sfortuna e dopo circa 1 anno ne sono uscito poco per volta... con molto stretching.. anche lo yoge è molto utlie da quato punto di vista

[deborah72]

A breve saranno 7 mesi. Molto meglio ma non guarita del tutto.
A volte senti ancora dolore anche se molto meno.
I plantari li ho dovuti portare a far modificare.

[ale.run]

purtroppo è veramente dura uscirne .. ci vuole molto tempo ma non bisogna perdere la voglia di correre.. forse questa voglia è stata la forza che mi hai aiutato ad uscirne.. cmq un vero calvario....

[deborah72]

Ieri ho provato a corricchiare ma nulla ... Non posso ancora.
Io ho una voglia tremenda di correre, ma è ancora presto.

[valyant]

Buonasera, fatemi gli auguri : è il mio primo compleanno con la fascite

[morfeo68]

buona fascite anche a te
tra un mese festeggio anche io

[valyant]

L'ortopedico mi ha di nuovo prescritto le onde d'urto però in ospedale perchè secondo lui non sono state fatte per bene. Per abbreviare i tempi ho chiesto il costo in intramoenia (il medico che le fa è un altro) : 100 euro a seduta. Vi sembra un costo adeguato alla tipo di terapia? Forse il macchinario è diverso? Che ne dite?