Metatarsalgia
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Metatarsalgia
ciao
ormai da oltre 3 settimane ho una forte metatarsalgia al piede dx riesco ad allenarmi ma non come vorrei; avete suggerimenti su pomate o prodotti per guarire dal problema?
ormai da oltre 3 settimane ho una forte metatarsalgia al piede dx riesco ad allenarmi ma non come vorrei; avete suggerimenti su pomate o prodotti per guarire dal problema?
Re: Metatarsalgia
Pomate che si tolgono temporaneamente il dolore ma la guarigione è un'altra cosa
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Re: Metatarsalgia
consigli?
- Panormitanus
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Re: Metatarsalgia
Sono stato fermo per un mese. Il dolore è passato.
Solite terapie... ghiaccio, Voltaren.... ma credo che sia guarito solo per il riposo.
Solite terapie... ghiaccio, Voltaren.... ma credo che sia guarito solo per il riposo.
SM60
PB Maratona 3h26'27" (Roma 23/03/14)
PB Mezza 1'27’23" (Riposto 29/10/2017)
PB km 10 39’31” (Palermo 01/11/2017)
PB 5000 20'01"(Palermo 02/12/2016) (Mem. Roberto Cerasola)
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Re: Metatarsalgia
Accidenti un mese?
Mercoledì ho fatto un km in discesa a passo per me sconsiderato, da allora ho male al piede sinistro.
Sto fermo almeno fino al 7 agosto, tanto difficilmente avrei potuto correre in questa settimana.
Pure il podologo che mi ha visto stamattina, lo rivedo appunto il 7, mi ha detto che secondo lui in una settimana dovrebbe passare.
Mercoledì ho fatto un km in discesa a passo per me sconsiderato, da allora ho male al piede sinistro.
Sto fermo almeno fino al 7 agosto, tanto difficilmente avrei potuto correre in questa settimana.
Pure il podologo che mi ha visto stamattina, lo rivedo appunto il 7, mi ha detto che secondo lui in una settimana dovrebbe passare.
173x62
5km 19'40" 03/05/18
10km 40'40" 02/09/18
Mezza 1 29'11 14/10/18
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- chargedbolt
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Re: Metatarsalgia
Ciao, anch'io ne sono soggetta di quando in quando.
Comunque ho imparato, e adesso sento che il piede destro mi da un po' fastidio mi fermo qualche giorno. In luglio sono stata ferma 3 giorni (normalmente corro tutti i giorni, con 1 giorno di pausa ogni tanto), poi il problema è rientrato.
Di solito io faccio massaggi al piede con un po' di arnica, tiro le dita del piede, ma soprattutto ho trovato giovamento usando suolette morbide per correre.
Comunque ho imparato, e adesso sento che il piede destro mi da un po' fastidio mi fermo qualche giorno. In luglio sono stata ferma 3 giorni (normalmente corro tutti i giorni, con 1 giorno di pausa ogni tanto), poi il problema è rientrato.
Di solito io faccio massaggi al piede con un po' di arnica, tiro le dita del piede, ma soprattutto ho trovato giovamento usando suolette morbide per correre.
Re: Metatarsalgia
La podologa, a cui mi sono rivolto per un dolore che attribuivo ad un durone, mi ha diagnosticato una metatarsalgia x cause meccaniche (abbassamento della seconda testa metatarsale). In sostanza il peso va a cadere sul metatarso dell'indice con relativa infiammazione. Al momento mi ha applicato un cerotto per scaricare la zona e consigliato massaggi con arnica. Eventualmente dovrò fare fisio (per eliminare l'infiammazione) e plantare. A qualcuno è capitato qualcosa di simile e come ha risolto? Grazie
80kg
5km 23'32''
10km 48'50''
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Dolenza piede sinistro, parte laterale (5 metatarso)
Ciao ragazzi. Come da oggetto.
Questo fastidio mi attanaglia da un mesetto. Nessun dolore lancinante. Nessun problema a completare gli allenamenti. Ma è un doloretto che è sempre lì, alla base del 5° metatarso... e non va via.
Qualche suggerimento?
Questo fastidio mi attanaglia da un mesetto. Nessun dolore lancinante. Nessun problema a completare gli allenamenti. Ma è un doloretto che è sempre lì, alla base del 5° metatarso... e non va via.
Qualche suggerimento?
46 anni, 84kg , 174cm. PB sui 10km: 52'14''
- zeromaratone
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- Iscritto il: 17 mar 2014, 9:17
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Re: Dolenza piede sinistro, parte laterale (5 metatarso)
Fregatene
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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Re: Dolenza piede sinistro, parte laterale (5 metatarso)
Eseguo!
46 anni, 84kg , 174cm. PB sui 10km: 52'14''