Mononucleosi

[oas]

Non mi pare ci fosse un topic e spero che sia tollerato come "infortunio".
L'ho contratta da un po', vorrei sapere chi l'ha avuta come si è comportato a livello sportivo.
Vi allenavate comunque? riposo completo? Corsa blanda tanto per?

io a dicembre stavo male e ho corso lo stesso, ora credo mi prenderò un po' di riposo perché il fisico ha pagato tutto quello stress. Però mi piacerebbe riprendere anche a ritmi blandi magari non troppo in là.
Paradossalmente dopo la corsa mi pareva di stare meglio, però credo che comunque lo stress portato al fisico alla lunga porti a peggiorare. So che non siete medici ma potrebbe uscirne una discussione interessante, anche in base ad esperienze passate di qualcuno.

[sb16]

Io ho avuto mononucleosi tre anni fa
Mi ricordo che il mio medico mi aveva proibito di fare attività fisica... Non faresti altro che indebolire e stressare ulteriormente il tuo organismo
So che può essere frustrante magari non poter fare sport, ma credimi che è la cosa migliore in caso di mononucleosi

[cicciofuser]

Io ho avuto il CitoMegaloVirus, che è un parente stretto (stessa famiglia) e ricordo che il medico mi aveva proibito qualsiasi attività a rischio di urti e/o colpi e/o sobbalzi per proteggere la milza, che a causa della patologia si ingrossa parecchio ed è a rischio rottura e non sarebbe proprio piacevole.

Porta pazienza e non correre rischi. E' la cosa migliore da fare in questi casi.

[cortomaltese]

avuta anche io, però da giovane...ai tempi giocavo a pallavolo e ricordo che rimasi fermo un bel po', anche perché come sintomo avevo una febbriciattola latente che mi sono portato per più di un mese. In effetti, andando a colpire fegato e milza (io avevo fegato e milza ingrossati e valori epatici sballati), credo sia meglio che tu guarisca del tutto, prima di ricominciare. Affaticheresti troppo questi due organi. Vedi il lato positivo: fuori fa freddo...meglio restare al calduccio...buona guarigione

[oas]

sì infatti sto provando a non fare niente almeno per tutto questo mese, ma dopo 10 giorni già scalpito parecchio. Nel mio caso i valori epatici sono ok, solo che essendo sempre stanchissimo più di tanto fuori comunque non potrei fare. E' proprio l'idea di rimanere fermo che psicologicamente mi ammazza.
Potrei pure fare 5km a 6 e 30 al km giusto per non mollare, ma andrò di riposo.
A voi quanto son durati i sintomi?

[oas]

più di 2 settimane che non corro e non vedo grandi miglioramenti.

[cicciofuser]

Devi portare pazienza. Io sono stato fermo per 70 giorni. C'è poco da fare purtroppo

[cortomaltese]

idem...ricordo che sono stato out per un paio di mesi...pazienza..il rischio è quello di creare problemi alla milza, visto che è l'organo principalmente colpito e anche quello che più lavora durante l'esercizio fisico..quindi se non sta a puntino meglio farla riposare...approfitta per fare quello che non puoi fare quando corri, tipo leggere

[susodueto]

Io ho avuto ad ottobre un episodio di 10 giorni di febbre persistente intorno ai 38° ad ottobre. Poi è passata.
Ho fatto gli esami del sangue ed avevo i valori sballati. Il medico sportivo a cui mi sono rivolto mi ha fatto fare qualche giorno fa la verifica per mononucleosi e citomegalo ed effettivamente i valori specifici dimostrano un recente episodio di mononucleosi. Non si sa di quando possa essere ma i sintomi sarebbero quelli.

[oas]

idem...ricordo che sono stato out per un paio di mesi...pazienza..il rischio è quello di creare problemi alla milza, visto che è l'organo principalmente colpito e anche quello che più lavora durante l'esercizio fisico..quindi se non sta a puntino meglio farla riposare...approfitta per fare quello che non puoi fare quando corri, tipo leggere

eh sì, ma purtroppo ho 16 ore libere al giorno e fra musica/film e libri dopo un po' non ne puoi comunque più, hai bisogno di fare cose attive.
Chiaramente se non sto bene, però non esco.