Frattura e affossamento Piatto Tibiale
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- Davide1975
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Re: Frattura e affossamento Piatto Tibiale
Nulla.
Per ora faccio solo camminate, molto lunghe,e vado in MTB.
Corsa addio.
Mi ha diagosticato l'artrosi al ginocchio.
Vedo la gente correre e mi viene il magone..
Per ora faccio solo camminate, molto lunghe,e vado in MTB.
Corsa addio.
Mi ha diagosticato l'artrosi al ginocchio.
Vedo la gente correre e mi viene il magone..
5^10 Miglia Del Castello 2017 ----> 01:18:57
15^ Half Marathon Cremona 2016 -----> 1:48:48
8^ Half Marathon Brescia 2017 -----> 1:46:23
34^ Half Marathon Firenze 2017-----> 1:39:57
7^ Sarnico Lovere 2017-----> 2:00:06
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Re: Frattura e affossamento Piatto Tibiale
se puoi, evita le salite toste.
la bici "cura" un po' le ginocchia, se le ginocchia girano velocemente.
infatti da MTB son passato ad una ibrida e faccio solo strada.
un po' di salite ovviamente, ma cerco di fare soprattutto pianura.
artrosi completa o principio di artrosi?!
la bici "cura" un po' le ginocchia, se le ginocchia girano velocemente.
infatti da MTB son passato ad una ibrida e faccio solo strada.
un po' di salite ovviamente, ma cerco di fare soprattutto pianura.
artrosi completa o principio di artrosi?!
There is nothing wrong with dedication and goals, but if you focus on yourself, all the lights fade away and you become a fleeting moment in life.
Pete Maravich
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- Davide1975
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Re: Frattura e affossamento Piatto Tibiale
Principio..
5^10 Miglia Del Castello 2017 ----> 01:18:57
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Re: Frattura e affossamento Piatto Tibiale
beh dai.
non buttarti giù allora.
non è detto che devi abbandonare del tutto la corsa.
magari con un bel potenziamento mirato di polpacci e quadricipiti, qualche corsetta qua e la ci può stare
non buttarti giù allora.
non è detto che devi abbandonare del tutto la corsa.
magari con un bel potenziamento mirato di polpacci e quadricipiti, qualche corsetta qua e la ci può stare
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- Davide1975
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Re: Frattura e affossamento Piatto Tibiale
Vedremo carissimo
5^10 Miglia Del Castello 2017 ----> 01:18:57
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- Davide1975
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Re: Frattura e affossamento Piatto Tibiale
Per ora sono un po’ in paranoia
5^10 Miglia Del Castello 2017 ----> 01:18:57
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Re: Frattura e affossamento Piatto Tibiale
Ciao ho letto la tua sfortunata vicenda ma nn mi capacito di come tu possa aver affossato il piatto correndo durante un allenamento.
Io l'ho rotto molto gravemente sul posto di lavoro più di 3 anni fà e mi operarono per rimettere insieme tutti i frammenti, cosa che nn riuscirono
completamente a fare. Placca e 5 viti e 3 mesi immobile a casa.
Purtroppo ho smesso completamente di correre, vado ogni tanto in bici e in palestra ma è e non sarà mai come la corsa.
Ho fatto infiltrazioni fisioterapie assunto condroprotettori ma mi fa sempre male, anche solo vivendo le giornate.
A causa del leggero valgismo rimasto dopo l'intervento ho un principio di artrosi e recentemente anche un conflitto femoro rotuleo con osteofiti sparsi che mi da nn pochi problemi, piove sempre sul bagnato. Per tutta questa sfortunata vicenda sono cambiato in peggio, la corsa per me era come respirare, sono spesso triste e tremendamente invidioso quando incrocio in auto un podista. Ah dimenticavo che ho dovuto cambiare anche l'auto e prenderne una col cambio automatico. Tia uguro il meglio ma se c'è un osso che non bisognerebbe mai rompere nella vita è proprio il piatto tibiale. Mannaggia mannaggia (per non dire altro).
Io l'ho rotto molto gravemente sul posto di lavoro più di 3 anni fà e mi operarono per rimettere insieme tutti i frammenti, cosa che nn riuscirono
completamente a fare. Placca e 5 viti e 3 mesi immobile a casa.
Purtroppo ho smesso completamente di correre, vado ogni tanto in bici e in palestra ma è e non sarà mai come la corsa.
Ho fatto infiltrazioni fisioterapie assunto condroprotettori ma mi fa sempre male, anche solo vivendo le giornate.
A causa del leggero valgismo rimasto dopo l'intervento ho un principio di artrosi e recentemente anche un conflitto femoro rotuleo con osteofiti sparsi che mi da nn pochi problemi, piove sempre sul bagnato. Per tutta questa sfortunata vicenda sono cambiato in peggio, la corsa per me era come respirare, sono spesso triste e tremendamente invidioso quando incrocio in auto un podista. Ah dimenticavo che ho dovuto cambiare anche l'auto e prenderne una col cambio automatico. Tia uguro il meglio ma se c'è un osso che non bisognerebbe mai rompere nella vita è proprio il piatto tibiale. Mannaggia mannaggia (per non dire altro).
no pain no gain
- Davide1975
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Re: Frattura e affossamento Piatto Tibiale
Carissimo,
grazie per la solidarietà.
Contro tutti i pronostici, contro ortopedici che mi vietano la corsa,
oggi, dopo inumerevoli chilometri di camminata veloce,ho finalmente
riassaporato il gusto della corsa.
Per l'esattezza, dopo un anno ed un mese e 18 giorni.
Ovviamente non correrò mai più ai ritmi di gara, non gareggerò più, ma potrò correre a ritmi blandi,
ed è davvero bellissimo.
Dopo un anno infame, sono ritornato e spero di starci più al lungo possibile, senza distruggermi.
Ciao!
grazie per la solidarietà.
Contro tutti i pronostici, contro ortopedici che mi vietano la corsa,
oggi, dopo inumerevoli chilometri di camminata veloce,ho finalmente
riassaporato il gusto della corsa.
Per l'esattezza, dopo un anno ed un mese e 18 giorni.
Ovviamente non correrò mai più ai ritmi di gara, non gareggerò più, ma potrò correre a ritmi blandi,
ed è davvero bellissimo.
Dopo un anno infame, sono ritornato e spero di starci più al lungo possibile, senza distruggermi.
Ciao!
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