Fitte

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli.

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Catbalu'
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Fitte

Messaggio da Catbalu' » 19 apr 2018, 16:02

Salve a tutti mi sono appena iscritta quindi non so se scrivo nella sezione giusta.
Corro ormai da 3 anni ,il massimo dei km che ho fatto sono 16 ai 7min al km.corro 2/ 3 volte a settimana.ho 49 anni non ho mai fatto sport quindi x me è gia un bel risultato.
Il mio problema è questo da 6 mesi a questa parte ho spesso delle fitte sul lato destro proprio sotto alle costole,delle volte non ho niente ma il più delle volte non mi danno tregua.
Ho fatto un ecografia alla addome e non risulta niente,il medico sportivo non ha saputo darmi una risposta.
Ora sto andando da un fisioterapista ma risultati 0.
Sono molto avvilita xche per me correre è diventato importante purtroppo non sono mai tranquilla.
Magari qualcuno ha avuto il mio stesso problema è mi plu aiutare.
Grazie mille
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andreac76
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Re: Fitte

Messaggio da andreac76 » 19 apr 2018, 16:08

Ciao,
non so cosa dirti per il tuo problema ma ne approfitto per consigliarti di andarti a leggere il regolamento e di passare a presentarti nell'apposita sezione... ;)
Questo thread ti sarà di aiuto per iniziare con il piede giusto... :)

viewtopic.php?f=17&t=21929

Buone corse ed in bocca al lupo per il tuo problema
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merletto
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Re: Fitte

Messaggio da merletto » 19 apr 2018, 18:52

A me è capitato ed era un problema di alimentazione + stress . Ossia troppo caffè, fritti salumi fibre cioccolato.... prova anche questo. Ciao e benvenuta


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franchino
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Re: Fitte

Messaggio da franchino » 19 apr 2018, 19:08

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Re: Fitte

Messaggio da SimoneChesi » 19 apr 2018, 22:57

[quote="Catbalu'"]Salve a tutti mi sono appena iscritta quindi non so se scrivo nella sezione giusta.
Corro ormai da 3 anni ,il massimo dei km che ho fatto sono 16 ai 7min al km.corro 2/ 3 volte a settimana.ho 49 anni non ho mai fatto sport quindi x me è gia un bel risultato.
Il mio problema è questo da 6 mesi a questa parte ho spesso delle fitte sul lato destro proprio sotto alle costole,delle volte non ho niente ma il più delle volte non mi danno tregua.
Ho fatto un ecografia alla addome e non risulta niente,il medico sportivo non ha saputo darmi una risposta.
Ora sto andando da un fisioterapista ma risultati 0.
Sono molto avvilita xche per me correre è diventato importante purtroppo non sono mai tranquilla.
Magari qualcuno ha avuto il mio stesso problema è mi plu aiutare.
Grazie

Ciao, il dolore di preciso dove compare? Anteriormente o di lato? Puntiforme o diffuso? Il dolore si presenta solo quando corri? Se si, subito appena inizi o sotto sforzo?
Hai cambiato qualcosa 6 mesi fa e dopo è insorto il dolore?
Nel mio blog troverai molti consigli utili! Cercami!
Catbalu'
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Re: Fitte

Messaggio da Catbalu' » 20 apr 2018, 6:08

quello che mi fa rabbia è che non ce l'ho sempre.delle volte arriva appena parto,delle volte dopo qualche km lunedì ho fatto 16 km senza il minimo accenno...il dolore mi viene proprio attacco alle costole sul lato destro delle volte più verso il centro delle volte più a destra..secondo il fisioterapista è più un problema muscolare che di respirazione..non so!non mi sembra di aver cambiato qualcosa!
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Re: Fitte

Messaggio da gian_dil » 20 apr 2018, 9:03

Ciao @Catbalù,
dai un'occhiata agli argomenti che ti hanno consigliato

viewtopic.php?f=29&t=10078

....questo lo chiudo....vedrai che risolverai, credo sia un problema abbastanza diffuso :thumleft:
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