Tendinite tibiale posteriore

[jean1968]

Che terapia hai fatto?

[gemon]

Che terapia hai fatto?

Ipotermia
Infrarossi
Tecar

Ho provato tutto


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[sandrez]

il fisioterapista non ti ha fatto manipolazione?!
e non ti ha dato esercizi riabilitativi?!

[gemon]

Si molto scarico del polpaccio con massaggi. Ma la vera causa non si è capita...


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[gemon]

Ad esempio se corro su percorsi “tipo montagna” non ho fastidio. In pianura dopo 3/4 km il fastidio si presenta...


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[zSte]

Guarda, sta tendinite è molto strana, perché alcune volte si sente e altre no. Ogni tanto ho qualche fastidio pure camminando altre volte non sento niente. Comunque da circa 3/4 settimane mi son di nuovo fermato, perché anche correndo il dolore andava e tornava quindi preferisco stare fermo e curarla del tutto...

[gemon]

Anche io pensavo di averla risolta dopo un mese di stop e terapie, ma poi è ricomparsa...
il fastidio ce l’hai subito quando provi o dopo qualche km??


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[zSte]

Riuscivo a correre senza problema, però poi dopo che ho fatto un uscita dove ho spinto un po' di più sono ritornati i fastidi a fine allenamento. E ora li sento anche stando fermo... raramente... ma ci sono.

EDIT:
Però avevo ripreso senza fare nessun tipo di esercizio per rinforzare caviglie e piedi. Cosa che invece ora sto facendo.

[Febaxl98]

Potrebbe essere causata da un eccessiva pronazione dovuta alla tua tipologia del piede oppure a problemi posturali (esempio mancanza di controllo e forza dei glutei), nessuno ti ha consigliato ti farti vedere da qualche podologo per dei plantari?

[gemon]

a me i plantari per questa patologia li hanno sconsigliati, non avendo nessun tipo di pronazione... certamente la postura andrebbe rivista...