Tendinite tibiale posteriore
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Re: Leggera tendinite tibiale posteriore - Help!!
Che terapia hai fatto?
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42,195 km - 3h 47’ 16” (24^ Maratona Roma)
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Re: Leggera tendinite tibiale posteriore - Help!!
Ipotermiajean1968 ha scritto:Che terapia hai fatto?
Infrarossi
Tecar
Ho provato tutto
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Re: Leggera tendinite tibiale posteriore - Help!!
il fisioterapista non ti ha fatto manipolazione?!
e non ti ha dato esercizi riabilitativi?!
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Pete Maravich
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Re: Leggera tendinite tibiale posteriore - Help!!
Si molto scarico del polpaccio con massaggi. Ma la vera causa non si è capita...
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Re: Leggera tendinite tibiale posteriore - Help!!
Ad esempio se corro su percorsi “tipo montagna” non ho fastidio. In pianura dopo 3/4 km il fastidio si presenta...
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Re: Leggera tendinite tibiale posteriore - Help!!
Guarda, sta tendinite è molto strana, perché alcune volte si sente e altre no. Ogni tanto ho qualche fastidio pure camminando altre volte non sento niente. Comunque da circa 3/4 settimane mi son di nuovo fermato, perché anche correndo il dolore andava e tornava quindi preferisco stare fermo e curarla del tutto...
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Re: Leggera tendinite tibiale posteriore - Help!!
Anche io pensavo di averla risolta dopo un mese di stop e terapie, ma poi è ricomparsa...
il fastidio ce l’hai subito quando provi o dopo qualche km??
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Re: Leggera tendinite tibiale posteriore - Help!!
Riuscivo a correre senza problema, però poi dopo che ho fatto un uscita dove ho spinto un po' di più sono ritornati i fastidi a fine allenamento. E ora li sento anche stando fermo... raramente... ma ci sono.
EDIT:
Però avevo ripreso senza fare nessun tipo di esercizio per rinforzare caviglie e piedi. Cosa che invece ora sto facendo.
EDIT:
Però avevo ripreso senza fare nessun tipo di esercizio per rinforzare caviglie e piedi. Cosa che invece ora sto facendo.
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Re: Leggera tendinite tibiale posteriore - Help!!
Potrebbe essere causata da un eccessiva pronazione dovuta alla tua tipologia del piede oppure a problemi posturali (esempio mancanza di controllo e forza dei glutei), nessuno ti ha consigliato ti farti vedere da qualche podologo per dei plantari?
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Re: Leggera tendinite tibiale posteriore - Help!!
a me i plantari per questa patologia li hanno sconsigliati, non avendo nessun tipo di pronazione... certamente la postura andrebbe rivista...
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