Problema Ginocchio e Quadricipite

[sandrez]

come è successo?

[Running89]

Ma il momento esatto non saprei dirtelo, probabilmente durante una partita di calcetto, almeno 1/2 anni fa però era un dolorino, poi ci ho corso parecchi KM sopra allenandomi perchè alla fine correndo non mi dava così tanto fastidio, i problemi iniziavano se andavo a fare una partitella a calcetto il giorno dopo mi faceva malissimo, infatti non sono andato a giocare più. Ora ne deduco che era il menisco. Ho perso quasi un anno tra medico di base che mi aveva diagnosticato una semplice infiammazione ( 2 mesi di ghiaccio e integratori ) e ortopedico che mi aveva diagnosticato un problema alla rotula ( altri integratori e 10 tecar ). In questo periodo però a me il dolore non passava e anzi una volta avevo molto dolore alla tibia, poi problemi alla caviglia e mal di schiena. Percui alla fine il medico di base si è deciso a farmi fare Radiografia e RM e voilà...

[Running89]

Aggiornamento:
sono andato da un medico chirurgo specialista in ortopedia e traumatologia, leggendo la risonanza e con qualche test ha confermato la diagnosi: lesione complessa corno posteriore del menisco laterale. Secondo lui devo operarmi tramite meniscecotmia selettiva in artroscopia.

[thp]

Ciao a tutti, mi unisco alla platea dei condannati
Giugno 2018 faccio la LUT (ultra trail) partendo con un ginocchio indolenzito. La finisco a forza con un ginocchio che sembra un cocco, tanto è grosso e duro (il ginocchio... fosse stato altro mi sarei preoccupato meno, anzi... ). Passo tre notti d'inferno sentendo una pressione sulla rotula costante, tanto da svegliarmi. Sto un po' a riposo (tipo una decina di giorni) e poi riprendo a correre, insomma senza mai lasciare davvero in pace il ginocchio se non appena ho davvero indolenzimento, anzi quando mi si blocca proprio il ginocchio.
Senza a stare a dilungarmi, picchia e mena tra visita dall'ortopedico e un po' di tecar e un po' di esercizi e senza mai smettere davvero di correre, arrivo a fare una radiografia con ginocchio a 30°- 45°- 60°e l'ortopedico guardandola mi dice che ho una "estensione" nuova della rotula che in gergo tecnico vuol dire "osteofisi del margine esterno della rotula sx con iniziale sclerosi dell'osso subcondrale del versante esterno + osteofisi centrale sulla faccia anteriore della rotula".
Per i runners sono cazzi, per i trailers sono stracazzissimi amarissimi... perché il fastidio grosso è in discesa e con fondo sconnesso, cioè quel che è trail...
Tra pre rx e post rx sono due mesi che non corro, facendo stretching e da 10 giorni esercizi di potenziamento del vasto mediale a carico naturale o ancora più scarico. Stamani sono andato a correre 3 km (quando in genere ne correvo 10-12 a mattina, tutti i giorni ) con la ginocchiera appena presa (compex webtech patella) che dovrebbe evitare alla rotula di deviare all'esterno... speriamo bene ma la fiducia è poca.

Intanto sto pensando di darmi alle swimrun, che fanno un mischione di nuoto e corsa... da lunedì mi infilo anche in vasca...