Buongiorno,
Da più di una settimana, in seguito ad un allenamento, ho un dolore tra inguine e parte bassa del gluteo sinistro quando cammino velocemente o corro.
Qualcuno che ha avuto lo stesso problema? Quali rimedi/cure per poter riprendere a correre?
Dolore tra inguine e parte bassa del gluteo sx
Moderatori: filattiera, grantuking, Hystrix, HappyFra
Re: Dolore tra inguine e parte bassa del gluteo sx
forse è il piriforme?
10k 46'23" (testVR 19/01/2020)
21k 1h40'20" (Verona 1/05/2022)
42k 3h59'28'' (Firenze 26/11/2023)
21k 1h40'20" (Verona 1/05/2022)
42k 3h59'28'' (Firenze 26/11/2023)
Re: Dolore tra inguine e parte bassa del gluteo sx
Gaia hai fatto scatti, o comunque lavori veloci da freddo?
Potrebbe essere o solo un affaticamento degli adduttori come è capitato a me con delle ripetute brevi o un inizio di pubalgia dal momento che ti si irradia all'inguine.
Leggendo un po'di te comunque vedo che quel gluteo sx ti fa diventare matta da un po'.
Schiena, gluteo sx, anche un problema posturale non è da escludere.
Vado di brainstorming ma sono tutte situazioni plausibili.
Una cosa è certa, non ci correre sopra finché non hai diagnosticato il problema.
Pablo
Potrebbe essere o solo un affaticamento degli adduttori come è capitato a me con delle ripetute brevi o un inizio di pubalgia dal momento che ti si irradia all'inguine.
Leggendo un po'di te comunque vedo che quel gluteo sx ti fa diventare matta da un po'.
Schiena, gluteo sx, anche un problema posturale non è da escludere.
Vado di brainstorming ma sono tutte situazioni plausibili.
Una cosa è certa, non ci correre sopra finché non hai diagnosticato il problema.
Pablo
Re: Dolore tra inguine e parte bassa del gluteo sx
Proprio così, mi sono infortunata più volte al lato sx (schiena, ginocchio, gluteo e inguine). Dopo 15 giorni di dolore ho provato a fare un'uscita con un paio di scarpe nuove e ho notato che il dolore è diminuito. Le avevo cambiate ad agosto...che sia questo il motivo dell'infortunio?
Re: Dolore tra inguine e parte bassa del gluteo sx
Forse non erano quelle giuste per te e ora hai probabilmente trovato quelle che ti permettono di avere meno dolore.
Ti consiglio una visita posturale, intanto partirei da li.
Non strafare finchè non sai esattamente cosa c'è che non funziona, il fastidio non deve diminuire deve sparire!!!
Pablo
Ti consiglio una visita posturale, intanto partirei da li.
Non strafare finchè non sai esattamente cosa c'è che non funziona, il fastidio non deve diminuire deve sparire!!!
Pablo