Dolori Tibiali Diffusi

[Davids81]

ma intanto che facevi esercizi correvi? o hai fatto riposo da corsa per tanto tempo?

[zSte]

Inizialmente no, facevo solo tecar e poi esercizi, poi quando non avevo male a camminare ho iniziato pian piano a correre. Però ho fatto tutto molto gradualmente, anche gli esercizi iniziali. L'importante è potenziare l'arto in cui si ha fastidio, e renderlo più forte.

[Davids81]

Aggiornamento:
oggi ho visto il medico che mi ha fatto:
- fibrolisi
- mesoterapia (con farmaci antinfiammatori)
- prescritto una valanga di stretching..

Inoltre, sorpresa, mi ha detto di continuare a correre (senza esagerare)...ma di farlo!!

[zSte]

@davids81 Ma quindi cosa hai esattamente?

[Davids81]

La diagnosi è "sindrome mediale della tibia"....

Mi ha detto che ho il periosto tutto infiammato....

[zSte]

Ma quindi hai male all'osso o al muscolo? Perché pure io in questi giorni ho qualche fastidio in quella zona, però ho male a livello muscolare. Facendo qualche ricerca ho visto che c'è il muscolo soleo.. chissà

[Davids81]

Se ho capito bene, il danno è a livello del periosto (e quindi la membrana che ricopre l'osso).
Ma la sensazione è quella di un dolore muscolare (come una piccola contrattura) e tendineo.

Cosiì almeno lo sento io.

Comunque il dottore mi sta facendo fare un mare di stretching al polpaccio, quindi il soleo appunto....

[zSte]

Capito, ti ha detto anche i tempi di guarigione?

[Davids81]

No..... ma da quello che ho capito un paio di mesi sono il minimo....

[zSte]

@davids Quando provi a toccare l'osso hai male? Oppure se tocchi il muscolo soleo laterale vicino alla tibia hai male?
Sto cercando di capire, dato che attualmente io ho fastidi toccando il muscolo soleo interno laterale. Ma non ho male toccando la tibia

Qualcuno che ha mai avuto sti sintomi?