colpo della strega

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli

Moderatori: F-lu, grantuking, Hystrix, gian_dil

Avatar utente
monzarun
Guru
Messaggi: 2201
Iscritto il: 8 set 2014, 11:00

Re: colpo della strega

Messaggio da monzarun »

Esatto Francesco
Per testarlo semplicemente vedete se la gamba è forte o debole(punta di piedi o spingendo) se debole andrei a farmi vedere e verosimilmente vi faranno rmn
------
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! www.runningforum.it/viewtopic.php?f=102&t=46765
franck
Novellino
Messaggi: 41
Iscritto il: 13 ott 2012, 19:27

Re: colpo della strega

Messaggio da franck »

Eeeehh..bei consigli...ma ahimè, parlo per me, a 53 primavere e 20 da runner, con le mie ernie discali, posso solo nuotare...buona corsa a tutti...frenck
Avatar utente
monzarun
Guru
Messaggi: 2201
Iscritto il: 8 set 2014, 11:00

Re: colpo della strega

Messaggio da monzarun »

A me avevano detto così Poi incontrato fisiatra runner che facendomi rinforzare il core mi ha rimesso in strada
------
fai correre anche tu il porcellino :pig: di Running Forum, scopri qui come! www.runningforum.it/viewtopic.php?f=102&t=46765
franck
Novellino
Messaggi: 41
Iscritto il: 13 ott 2012, 19:27

Re: colpo della strega

Messaggio da franck »

Buonasera a tutti i runner...vi aggiorno sulla mia situazione....sono in lenta ripresa tra massaggi decontratturanti e ginnastica vertebrale...cm ho ricominciato a corricchiare e dai spero i primi dell anno di riprendere gli allenamenti...buon anno a tutti e buona corsa e non mangiate troppo!!!!!!

Torna a “Infortuni e terapie”