Vedo che il bunga bunga colpisce anche qua!Miro 69 ha scritto:I tuoi problemi sessuali però io li lascerei fuori dal forumuna sorta di bruciore che compare la sera si localizza più posteriormente
Male al fianco dx sopra l'anca cos'e'?
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Re: Male al fianco dx sopra l'anca cos'e'?
Pianifica e realizza.
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Re: Male al fianco dx sopra l'anca cos'e'?
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Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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Re: Male al fianco dx sopra l'anca cos'e'?
Non sarebbe malezarabeth ha scritto: Vedo che il bunga bunga colpisce anche qua!
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
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Re: Male al fianco dx sopra l'anca cos'e'?
http://www.youtube.com/watch?v=av-GwioxWqYVedo che il bunga bunga colpisce anche qua
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Re: Male al fianco dx sopra l'anca cos'e'?
Buona sera a tutti
sono veramente disperato HOLETTO TUTTO,
è da circa un mesetto che ho un dolore sotto il gluteo e all'esterno dell'anca
zona iliaca penso, praticamente l'osso esterno dell'anca subito sotto, e se mi piego sento tirare sotto il gluteo in basso vicino l'ano
Il dolore lo avverto quando spingo esternamente sull'anca, nel gluteo quando mi chino, a e mi tira leggermente il polpaccio.
Gioco a calcetto due volte alla settimana e corro tre volte un'oretta alla settimana e 15km la domenica.
Gli antifiammatori mi attenuano il dolore, ma poi ritorna.
E' da una settimana che non gioco piu a calcetto, ma sto continuando a correre, il problema non sembra passare.
A proposito quando corro non sento dolore, il fastidio ce l'ho di piu quando gioco a calcetto. Qualcuno con mi puo dare una dritta??
Rimando qui la domanda perchè ho letto in questo trade cose simili
sono veramente disperato HOLETTO TUTTO,
è da circa un mesetto che ho un dolore sotto il gluteo e all'esterno dell'anca
zona iliaca penso, praticamente l'osso esterno dell'anca subito sotto, e se mi piego sento tirare sotto il gluteo in basso vicino l'ano
Il dolore lo avverto quando spingo esternamente sull'anca, nel gluteo quando mi chino, a e mi tira leggermente il polpaccio.
Gioco a calcetto due volte alla settimana e corro tre volte un'oretta alla settimana e 15km la domenica.
Gli antifiammatori mi attenuano il dolore, ma poi ritorna.
E' da una settimana che non gioco piu a calcetto, ma sto continuando a correre, il problema non sembra passare.
A proposito quando corro non sento dolore, il fastidio ce l'ho di piu quando gioco a calcetto. Qualcuno con mi puo dare una dritta??
Rimando qui la domanda perchè ho letto in questo trade cose simili
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Re: Male al fianco dx sopra l'anca cos'e'?
Ciao a tutti, anche io ho il dolore sul fianco sopra l'anca mentre corro ma anche in fase di riposo, purtroppo non riesco a vedere le immagini degli esercizi di stretching che avete proposto in passato, qualcuno riesce per piacere a rimetterle?
Grazie
Grazie
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- Guru
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- Iscritto il: 29 set 2013, 9:57
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Re: Male al fianco dx sopra l'anca cos'e'?
...aggiorno la mia situazione...il problema non era alla fascia lata/cresta iliaca(errata lettura di un'ecografia da parte di un tecnico decisamente imbranato che mi ha diagnosticato 4 mesi fa una leggera tendinite) ma era uno stiramento dell'addominale obliquo interno destro(infatti lamentavo la il mio dolore sopra la cresta iliaca e non sotto )...domenica in maratona a treviso un bel colpo di tosse e via una punta lancinante proprio nella solita zona del dolore che negli ultimi mesi era diventato solo un fastidio ...nuova eco in un centro sportivo con risultato di una distrazione di 1,4cm sull'obliquo esterno su recidiva di qualche mese fa , non diagnosticata correttamente...e ora stop in attesa della visita con il medico sportivo lunedi mattina...questo della cresta iliaca è un calvario senza fine...ormai sono 4 mesi vincolato da questo problema
PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona...02h49'52" Firenze'18
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
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- Maratoneta
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Re: Male al fianco dx sopra l'anca cos'e'?
Ciao Ragazzi, dolore da un paio di settimane anche qua...
Sono stato fermo 4 giorni e sembrava un po' calato, stamattina ho fatto un #6K e adesso sono qua con il male all'anca... mah!
Sono stato fermo 4 giorni e sembrava un po' calato, stamattina ho fatto un #6K e adesso sono qua con il male all'anca... mah!
Dati Fisici
176cm per 70kg, leggero pronatore.
Personal Best
5K - 22:44 (20 ottobre '17)
10K - 47:01 (13 ottobre '17)
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- Novellino
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Re: Male al fianco dx sopra l'anca cos'e'?
Buongiorno, non riesco a vedere le foto dello stretching qualcuno può inviarmele via e-mail o dire come posso visualizzarle.
Grazie e buona giornata
Grazie e buona giornata