Male al fianco dx sopra l'anca cos'e'?

Discussioni e domande sugli infortuni e sui metodi per superarli

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zarabeth
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Re: Male al fianco dx sopra l'anca cos'e'?

Messaggio da zarabeth »

Miro 69 ha scritto:
una sorta di bruciore che compare la sera si localizza più posteriormente
I tuoi problemi sessuali però io li lascerei fuori dal forum :asd2: :smoked:

:flower: :flower:
:doh: Vedo che il bunga bunga colpisce anche qua! :mrgreen:
Pianifica e realizza.
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Miro 69
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Re: Male al fianco dx sopra l'anca cos'e'?

Messaggio da Miro 69 »

:mrgreen: :mrgreen: :vicini:
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019


Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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spartan
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Re: Male al fianco dx sopra l'anca cos'e'?

Messaggio da spartan »

zarabeth ha scritto: :doh: Vedo che il bunga bunga colpisce anche qua! :mrgreen:
Non sarebbe male :asd2:


Immagine
L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
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Miro 69
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Re: Male al fianco dx sopra l'anca cos'e'?

Messaggio da Miro 69 »

Vedo che il bunga bunga colpisce anche qua
:asd2: http://www.youtube.com/watch?v=av-GwioxWqY
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lorem69
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Re: Male al fianco dx sopra l'anca cos'e'?

Messaggio da lorem69 »

Buona sera a tutti
sono veramente disperato HOLETTO TUTTO,
è da circa un mesetto che ho un dolore sotto il gluteo e all'esterno dell'anca
zona iliaca penso, praticamente l'osso esterno dell'anca subito sotto, e se mi piego sento tirare sotto il gluteo in basso vicino l'ano
Il dolore lo avverto quando spingo esternamente sull'anca, nel gluteo quando mi chino, a e mi tira leggermente il polpaccio.
Gioco a calcetto due volte alla settimana e corro tre volte un'oretta alla settimana e 15km la domenica.
Gli antifiammatori mi attenuano il dolore, ma poi ritorna.
E' da una settimana che non gioco piu a calcetto, ma sto continuando a correre, il problema non sembra passare.
A proposito quando corro non sento dolore, il fastidio ce l'ho di piu quando gioco a calcetto. Qualcuno con mi puo dare una dritta??
Rimando qui la domanda perchè ho letto in questo trade cose simili :)
10km in 43:22 2012
21km 1:36:17 2013
Giorgia78
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Re: Male al fianco dx sopra l'anca cos'e'?

Messaggio da Giorgia78 »

Ciao a tutti, anche io ho il dolore sul fianco sopra l'anca mentre corro ma anche in fase di riposo, purtroppo non riesco a vedere le immagini degli esercizi di stretching che avete proposto in passato, qualcuno riesce per piacere a rimetterle?
Grazie
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madferit
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Re: Male al fianco dx sopra l'anca cos'e'?

Messaggio da madferit »

...aggiorno la mia situazione...il problema non era alla fascia lata/cresta iliaca(errata lettura di un'ecografia da parte di un tecnico decisamente imbranato che mi ha diagnosticato 4 mesi fa una leggera tendinite) ma era uno stiramento dell'addominale obliquo interno destro(infatti lamentavo la il mio dolore sopra la cresta iliaca e non sotto :nonzo: )...domenica in maratona a treviso un bel colpo di tosse e via una punta lancinante proprio nella solita zona del dolore che negli ultimi mesi era diventato solo un fastidio ](*,) ...nuova eco in un centro sportivo con risultato di una distrazione di 1,4cm sull'obliquo esterno su recidiva di qualche mese fa , non diagnosticata correttamente...e ora stop in attesa della visita con il medico sportivo lunedi mattina...questo della cresta iliaca è un calvario senza fine...ormai sono 4 mesi vincolato da questo problema ](*,) ](*,)
PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona...02h49'52" Firenze'18
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
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lucco78
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Re: Male al fianco dx sopra l'anca cos'e'?

Messaggio da lucco78 »

Ciao Ragazzi, dolore da un paio di settimane anche qua...
Sono stato fermo 4 giorni e sembrava un po' calato, stamattina ho fatto un #6K e adesso sono qua con il male all'anca... mah!
Dati Fisici
176cm per 70kg, leggero pronatore.

Personal Best
5K - 22:44 (20 ottobre '17)
10K - 47:01 (13 ottobre '17)
Ma77y
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Re: Male al fianco dx sopra l'anca cos'e'?

Messaggio da Ma77y »

Buongiorno, non riesco a vedere le foto dello stretching qualcuno può inviarmele via e-mail o dire come posso visualizzarle.
Grazie e buona giornata
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