[DISCUSSIONE UFFICIALE] Ernia discale e sciatalgia.
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Ernia discale e sciatalgia.
un mese passerà in fretta
- butterfly81
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- Heavyrunner72
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Ernia discale e sciatalgia.
@butterfly. Ciao.Ecco la mia esperienza.
2 ernie discali (l4-l5/l5-s1). Nessun farmaco assunto. Il neurochirurgo era già pronto per tagliare.
Il mio osteopata,che da tempo mi aveva avvertito del problema,mi ha proposto di rimetterle a posto con manipolazioni (sue) ed esercizi (miei).
Calvario cominciato a maggio 2013 dopo 5 mesi ho ricominciato a camminare e dopo un anno a correre. Addominali(bassi) come se piovesse tutti i gg ,Natale,Pasqua,Capodanno compresi.Allungamenti del comparto posteriore e rinforzo di piccolo rotondo e retto femorale.Ho corso tutto il 2014 e il 2015 per 5000 km/anno stabilendo i miei PB sia in mezza che in maratona.
C'è speranza per tutti,serve solo volontà e un professionista serio che ti guidi.
In bocca al lupo!
2 ernie discali (l4-l5/l5-s1). Nessun farmaco assunto. Il neurochirurgo era già pronto per tagliare.
Il mio osteopata,che da tempo mi aveva avvertito del problema,mi ha proposto di rimetterle a posto con manipolazioni (sue) ed esercizi (miei).
Calvario cominciato a maggio 2013 dopo 5 mesi ho ricominciato a camminare e dopo un anno a correre. Addominali(bassi) come se piovesse tutti i gg ,Natale,Pasqua,Capodanno compresi.Allungamenti del comparto posteriore e rinforzo di piccolo rotondo e retto femorale.Ho corso tutto il 2014 e il 2015 per 5000 km/anno stabilendo i miei PB sia in mezza che in maratona.
C'è speranza per tutti,serve solo volontà e un professionista serio che ti guidi.
In bocca al lupo!
"Ci sono persone che sanno tutto,ed è tutto quello che sanno" (O.Wilde)
PB 42k 3.25'46" (Reggio Emilia 2015)
PB 21k 1.35'22" (Correggio 2015)
PB 42k 3.25'46" (Reggio Emilia 2015)
PB 21k 1.35'22" (Correggio 2015)
- butterfly81
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Ernia discale e sciatalgia.
@Heavyrunner72
Grazie per la testimonianza, ma io le provai tutte.. solo l'intervento mi ha salvato!
Grazie per la testimonianza, ma io le provai tutte.. solo l'intervento mi ha salvato!
-
- Aspirante Maratoneta
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Ernia discale e sciatalgia.
Avete mai sentito parlare di SPINEMED?
"ed ora aspetterò domani per avere nostalgia, signora libertà signorina anarchia" F. De Andrè
Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Ernia discale e sciatalgia.
Eccomi anch'io nel "Club L5-S1"
Leggendo i minacciosi referti di RX e RMN avevo intuito da solo che la situazione non fosse rosea: ieri li ho portati dall'ortopedico che purtroppo ha confermato. Secondo lui si potrebbe pensare all'intervento, ma nel mio caso sarebbe necessario applicare degli stabilizzatori e questo significherebbe dare l'addio definitivo alla corsa. Quindi abbiamo deciso di proseguire con un approccio 'soft' basato inizialmente su Pilates e trattamenti osteopatci; poi si vedrà. Lo specialista conta anche sul fatto che ad una certa età i dischi tendono a perdere liquido più rapidamente e quindi anche il materiale espulso che oggi comprime la radice nervosa dovrebbe ridursi col tempo riducendo l'entità del problema.
MI ha fatto comunque capire che devo rassegnarmi a ridimensionare le mie aspettative, e soprattutto scordarmi le tre o quattro maratone annuali a cui sono abituato.
Per tutta risposta, proprio stamattina ho confermato l'iscrizione a Londra 2018
E tra due settimane vado a (camminare) la NY Marathon
Leggendo i minacciosi referti di RX e RMN avevo intuito da solo che la situazione non fosse rosea: ieri li ho portati dall'ortopedico che purtroppo ha confermato. Secondo lui si potrebbe pensare all'intervento, ma nel mio caso sarebbe necessario applicare degli stabilizzatori e questo significherebbe dare l'addio definitivo alla corsa. Quindi abbiamo deciso di proseguire con un approccio 'soft' basato inizialmente su Pilates e trattamenti osteopatci; poi si vedrà. Lo specialista conta anche sul fatto che ad una certa età i dischi tendono a perdere liquido più rapidamente e quindi anche il materiale espulso che oggi comprime la radice nervosa dovrebbe ridursi col tempo riducendo l'entità del problema.
MI ha fatto comunque capire che devo rassegnarmi a ridimensionare le mie aspettative, e soprattutto scordarmi le tre o quattro maratone annuali a cui sono abituato.
Per tutta risposta, proprio stamattina ho confermato l'iscrizione a Londra 2018
E tra due settimane vado a (camminare) la NY Marathon
Ultima modifica di Foia il 21 ott 2017, 21:16, modificato 1 volta in totale.
-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --
I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
Il Blog: http://run.foiaworld.info
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Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Ernia discale e sciatalgia.
Il Club L5-S1 si rinfoltisce di top runners!
Ogni caso è una storia a sé, tuttavia io ho mi sono rivolto a un chirurgo ortopedico ma soprattutto Maratoneta. In bocca al lupo per tutto @Foia!!
Inviato dal mio SM-G928F utilizzando Tapatalk
Ogni caso è una storia a sé, tuttavia io ho mi sono rivolto a un chirurgo ortopedico ma soprattutto Maratoneta. In bocca al lupo per tutto @Foia!!
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9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
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- Aspirante Maratoneta
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- Iscritto il: 16 giu 2011, 16:08
Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Ernia discale e sciatalgia.
ragazzi io mi sono operato una volta di urgenza e una volta a marzo a un altro livello..mercoledi sono andato da un noto professore neurochirurgo della mia zona, e nonostante abbia un'ernia bella grossa mi ha sconsigliato l'intervento. mi ha appunto parlato di questa spinemed che non è la TRAZIONE volgarmente detta. ho approfondito la cosa, su siti americani, visto che in europa è arrivata da pochi anni, con la normale diffidenza (per ovvi motivi) che ne consegue. sono andato in un centro dove la eseguono e mi hanno assicurato addirittura il 100% di riuscita..ovviamente ogni caso è a sè.. il mio problema sta nella disidratazione e degenerazione dei dischi..proprio per questo motivo l'ernia è uscita..inoltre tale degenerazione fa si che le vertebre si tocchino e dalla rm si vede anche il processo infiammatorio. reidratando i dischi (portando la pressione intradiscale a valore negativi e quindi attirando acqua e sostanze nutrienti) si ha anche un ritiro dell'ernia (dovuta a questa pressione negativa) e in piu il disco tornerà a fare la sua funzione di cuscinetto..ovviamente dopo andranno seguiti tutti i muscoli del core per evitare ricadute. mi hanno mostrato risonanze di alcuni pazienti che hanno avuto un'ottima riuscita..sono fiducioso..lunedi inizierò..vi terrò aggiornati
"ed ora aspetterò domani per avere nostalgia, signora libertà signorina anarchia" F. De Andrè
ernia lombare
dopo un mesetto di riposo, stamattina ho ricominciato a correre, per ora un lievissimo fastidio, speriamo bene....
qualcun'altro con problemi di ernia?
qualcun'altro con problemi di ernia?
Re: [DISCUSSIONE UFFICIALE] Ernia discale e sciatalgia.
mi unisco al gruppo...
Corri Forrest, corri !!!
"La vita è come una scatola di cioccolatini, non sai mai quello che ti capita"
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