[DISCUSSIONE UFFICIALE] Corsa e pressione

[giokaos]

Azz... Sei un bradipo

[gio91]

[tomaszrunning]

Io al risveglio ho sempre 135/85 media (prima della cura con una pasticca 145/90)
Orario pranzo 130/75 e poi alla sera 115/70 oppure 100/60 se corro
Mia moglie antisport anti movimento 90/60 da anni, qualche volta di meno se fa caldo....
Alla fine è tutta una questione di genetica

[giokaos]

Secondo voi pressione alta e colesterolo sono collegati? Io ho alto il colesterolo ma pressione bassa pur praticando sport regolarmente da decenni...

[gio91]

Idem @gio , quello non è corralato ne alla pressione bassa ne alla corsa in se per se. Io avevo 290, ora ho un alimentazione diversa e dopo 2 mesi ero rientrato a 210 ma credo sarà alta per tutta la vita.

[tomaszrunning]

Idem

[mb70]

Non credo siano correlati. Insieme sono fattori di rischio per ictus e infarto del miocardio. La corsa aiuta ad abbassare i valori del colesterolo. Non sono un medico questo è il mio best!

[d1ego]

Da quello che so io, se il colesterolo si "deposita" sulle arterie e le indurisce (atherosclerosis) può aumentare la pressione perché si perde l'elasticità dell'arteria. È una enorme semplificazione.

[giokaos]

Nella mia enorme ignoranza, è esattamente quello che pensavo pure io...

[Doriano]

riesumo il thread, che mi sono letto.
anch'io alla tenera età di 54 anni sto iniziando ACE inibitori (Ramipril).
per ora una volta al giorno.
avevo ormai 90-95 di minima costante e ho deciso col medico di provare.
per ora buoni risultati, la minima è scesa anche se in un terzo circa delle rilevazioni rimane altina (ma prima era 100%).

per ora non noto particolari impatti sulla corsa, ma domenica ho una 10k, magari lì ci saranno
Vediamo!