PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 2]

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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 2]

Messaggio da CorriBabboneCorri » 17 lug 2017, 10:01

d'accordo con @maarco72 :asd2:
1h23'26" Ravenna Half Marathon 12/11/17
2h53'48" Firenze Marathon 26/11/17
#prontoacorrere :rambo:
chiamatemi CBC :beer:
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 2]

Messaggio da Muttley_76 » 17 lug 2017, 14:38

@tattarugo ho in programma di fare la maratona di Carpi dell'8 Ottobre
PB mezza: 1h23m08s Maratonina dei Magi 06/01/18
PB maratona: 3h08m44s Reggio Emilia 10/12/17
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 2]

Messaggio da Tattarugo » 17 lug 2017, 14:55

@Muttley_76 ok! aggiorno:

- CBC -> 17/09 (Cesenatico)
- Muttley_76 -> 8/10 (Carpi)
- Tattarugo -> 15/10 (Amsterdam)
- vitovalente -> 29/10 (Frankfurt)
2h 54m 53s Johannesbad Thermen Marathon 2018
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 2]

Messaggio da Tattarugo » 17 lug 2017, 14:57

vitovalente ha scritto:grazie @cbc :beer:
anche io ti seguo :D
ora vi seguo anche io :D
2h 54m 53s Johannesbad Thermen Marathon 2018
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 2]

Messaggio da CorriBabboneCorri » 17 lug 2017, 15:01

:beer:
Ultima modifica di fujiko il 17 lug 2017, 15:14, modificato 1 volta in totale.
Motivazione: quote non necessario
1h23'26" Ravenna Half Marathon 12/11/17
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 2]

Messaggio da Tattarugo » 17 lug 2017, 15:02

CorriBabboneCorri ha scritto:d'accordo con @maarco72 :asd2:
cosa consigliate di fare, rimodulare la tabella con un RG leggermente più basso per mitigare eventuali elementi (negativi) il giorno della Maratona, o tenerla con RG a 4'15"?

il mio obiettivo è anche il solo 2:59:59, non ho ambizioni di scendere ulteriormente.
2h 54m 53s Johannesbad Thermen Marathon 2018
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 2]

Messaggio da CorriBabboneCorri » 17 lug 2017, 15:51

@fujiko sei un cecchino :mrgreen:

@tattarugo la gara e' lontanissima, ne parliamo fra 2 mesi!
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chiamatemi CBC :beer:
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 2]

Messaggio da fujiko » 17 lug 2017, 15:53

:mrgreen: quando me ne accorgo, sì :smoked: nulla di personale ovviamente ;)
Never trouble trouble till trouble troubles you, 'cause if you trouble trouble, you'll only double trouble and trouble others, too.
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 2]

Messaggio da CorriBabboneCorri » 17 lug 2017, 15:55

:vicini:
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2h53'48" Firenze Marathon 26/11/17
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 2]

Messaggio da vitovalente » 17 lug 2017, 16:34

Tattarugo ha scritto:ora vi seguo anche io :D
:thumleft: :thumleft:
PB
10 km Gioia del Colle 13/05/2018 - 41:00
21 km Cattedrali 17/12/2017 - 1:27:33
42 km Treviso 25/03/2018 - 3:13:30
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