PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]

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vitovalente
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]

Messaggioda vitovalente » 15 mag 2018, 19:37

Grande @cbc! In bocca al lupo per domani!
Ps: anch'io non so nuotare :emb:
PB
10 km Gioia del Colle 13/05/2018 - 41:01
21 km Cattedrali 17/12/2017 - 1:27:33
42 km Treviso 25/03/2018 - 3:13:30

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CorriBabboneCorri
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]

Messaggioda CorriBabboneCorri » 16 mag 2018, 18:08

tra un mesetto si torna a correre!!! =D>
18 giugno primi 4 km :D
piu' tardi vi racconto con calma :beer:
Firenze, Genova, Reggio o Pisa... una di voi sarà mia :rambo:
1h23'26" Ravenna Half Marathon 12/11/17
2h53'48" Firenze Marathon 26/11/17
fermo ai box fino al 17 giugno :barella:
chiamatemi CBC :beer:

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Conca
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]

Messaggioda Conca » 16 mag 2018, 19:53

Veramente molto felice per te @cbc! :thumleft:
21.1km: 1:26:17 Cittadella 18/12/2016
42.2 km: 3:09:34 Milano 08/04/2018

1.88 x 83kg classe 1972 scarpe....solo Hoka
prossima Maratona 5^: Verona 18/11/18 all'attacco delle 3 ore e 5 minuti

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gambacorta
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]

Messaggioda gambacorta » 16 mag 2018, 20:09

ottimo @CBC dai che si ricomincia :thumleft:
mi troverete qui a sudare :mrgreen:
GRPT 73 - DXT 103 :oops:- Skylakes - Dolomiti Superbike (MTB) - Venice M (riprova sarai più fortunato)
Brevetto Grappa 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10

Muttley_76
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]

Messaggioda Muttley_76 » 16 mag 2018, 23:08

@cbc ottime notizie, avere una data certa è un bellissimo stimolo!

Io purtroppo sono ancora nell’incertezza, ho una visita di controllo il 5 Giugno ma non riesco a vedere una soluzione vicina, nonostante l’inattività prolungata i dolori continuano...
PB mezza: 1h23m08s Maratonina dei Magi 06/01/18
PB maratona: 3h08m44s Reggio Emilia 10/12/17

pippotek
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]

Messaggioda pippotek » 16 mag 2018, 23:20

cbc, davvero una bella notizia! Speriamo presto la stessa fortuna anche per gli altri infortunati!!!
10k 40'06" TuttaDritta 2017
21k 1h30'42" Mezza di Abbiategrasso 2017
____________________________________
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]

Messaggioda SV++ » 16 mag 2018, 23:37

In bocca al lupo @cbc
PB 10K 43'29 10/01/2016
Capriva HalfMarathon 1.33.16 28/01/2018
Brescia Art Marathon 3.32.36 11/03/2018

https://www.strava.com/athletes/6573709

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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]

Messaggioda vitovalente » 17 mag 2018, 7:14

Finalmente @cbc!! :beer:
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]

Messaggioda shasha74 » 17 mag 2018, 8:20

@cbc....... :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader: :cheerleader: :kiss: :ubriachi:
e adesso :read:
5 18:14
10 38:06
21 1:26:19
42 Milano 17 3:06:22
dal 11/10/15 10 Maratone: Carpi, Ferrara, Reggio Emilia, Crevalcore (2), Milano, Parma, Firenze, Terre Verdiane, Rimini
next: Ravenna, Pisa o Lanzarote

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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]

Messaggioda Tattarugo » 17 mag 2018, 9:15

evvai CBC, il countdown è iniziato!

io continuo sino a metà della prossima settimana con esercizi di allungamento e piscina, poi finger crossed
2h 54m 53s Johannesbad Thermen Marathon 2018


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