Ciao ragazzi!
mi riaffaccio in stanza perché è quasi ora di ricominciare l'avvicinamento alla maratona autunnale (Parma il 20 ottobre).
questo inizio d'anno l'ho dedicato al trail perché mi ero stufato di macinare km sull'asfalto, mi sono ritemprato e spero anche rinforzato….
Per il momento ricomincio a leggervi e per gli allenamenti seri vedo di ripartire da settimana prossima
anche perché l'ultimo mese mi ha devastato fisicamente dopo un inizio d'anno molto promettente.
@cbc, mi fa molto piacere che ti sia affacciato al mondo del trail, passano le ore e non ti accorgi di quanti km macini, purtroppo però non penso sia possibile dedurre il RMa facendo trail, è un lavoro completamente diverso.
Per le scarpe prova il numero in più o cambia marca, nei trail sono importantissime, altrimenti vesciche e problemi crescono come funghi
Visto che hai i miei ritmi (e anche meglio!) ti posso dire che io uso NB KOM e non mi hai dato problemi neanche sull'ultra che ho fatto.