Due maratone a distanza di 30 giorni
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Re: Due maratone a distanza di 30 giorni
Dai zak fammi compagnia....
Firenze Marathon 27/11/2016 : 2.45.21 https://connect.garmin.com/modern/dashboard/5489506
50km utra k Marathon 20/11/2016 : 3.32.18
100km del Passatore 28/05/2016 : 8.48.33
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- tomaszrunning
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Re: Due maratone a distanza di 30 giorni
Somma... si può fare
Bravi!
io proveró dopo il fallimento Pisano fare un lungo di 40k entro il fine di questo mese... vediamo
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- zeromaratone
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Re: Due maratone a distanza di 30 giorni
un lungo di 40 k? ma dai ! e perché?
Dal 2014:18 maratone, 6 stars finisher; 2018 100km del Passatore, Ironman70:3
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/er5tzd3z +il mio blog [url]https://zeromaratone.blogspot.com[/url]
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Re: Due maratone a distanza di 30 giorni
Perché...le gambe deboli commandano mentre le gambe forti obediscono!
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Re: Due maratone a distanza di 30 giorni
però io farei una cosa tipo 21+21 all'Albanesi oppure un Lungo alla Tergat tanto per testare il tuo ritmo ... tanto hai già dimostrato di essere capace a correre i 42... dai !
una giornata storta capita a tutti non pensarci più !
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Re: Due maratone a distanza di 30 giorni
Sarà meglio se prima risolvo problema di lombosciatalgia...
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Re: Due maratone a distanza di 30 giorni
23/10 correro a Lucca
6/11 un mio caro amico avrá il compleanno a Verbania. Sono stato invitato. Coincidenza vuole che ci sará la maratona proprio li stessa mattina!
sarebbe un peccato di esserci e non partecipare...
Ho deciso che se finisco senza dolori la mara di Lucca, mi iscrivo la mattina della LMM. Giusto per finirla. Anche con il metodo Galloway.
Non so come comportarmi in due settimane tra le maratone.
Riposo completo?
qualche CL?
6/11 un mio caro amico avrá il compleanno a Verbania. Sono stato invitato. Coincidenza vuole che ci sará la maratona proprio li stessa mattina!
sarebbe un peccato di esserci e non partecipare...
Ho deciso che se finisco senza dolori la mara di Lucca, mi iscrivo la mattina della LMM. Giusto per finirla. Anche con il metodo Galloway.
Non so come comportarmi in due settimane tra le maratone.
Riposo completo?
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- zeromaratone
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Re: Due maratone a distanza di 30 giorni
Direi qualche CL... 12-15k ma ci penserei dopo il risultato della maratona di Lucca. La lombosciatalgia va meglio?
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Re: Due maratone a distanza di 30 giorni
Il mio fisio ha fatto i miracoli e la ginnastica mirata tutte le sere aiuta
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Re: Due maratone a distanza di 30 giorni
Vai Tomas che ci conosciamo sul Lago Maggiore!!!
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Siamo io e la strada.
It doesn't matter what it is, you have to have something to fight. Doesn't have to be a mountain, but it has to be something. And it isn't important whether you win or lose. Only that you keep fighting.
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