PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 2]
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 2]
dai @CBC qui lavoriamo tutti mica abbiamo tanto tempo da perdere per incitare e poi nei giorni del Black Friday?
stai andando bene e nn sbagli un colpo, anche l'allenamento odierno lo dimostra
io sono ancora in fermo pesca ancora domani e venerdì (6 giorni di riposo nn li ricordavo più da chissà quando ) e probabile che riprenderò sabato x colline
stai andando bene e nn sbagli un colpo, anche l'allenamento odierno lo dimostra
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…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 2]
Comunque i commenti di amici, parenti e colleghi dopo la maratona sono tra i più disparati, e li ho raccolti durante le 15*400 @3'55'' che mi sono appena sparato.. Mi mancava correre poco e forte!!!
1) ma hai vinto?
2) ma quanti km sono?
3) io non riesco nemmeno a correre 1km!
4) ma quindi se non hai vinto perché ti danno la medaglia?
5) ma tutti di fila senza fermarti mai?
6) ah ma quindi la danno a tutti la medaglia.. (..della serie "e che ci vuole?")
7) io non riuscirei a correre così per niente.. (... Ah beh perché a correre dietro un pallone in un campetto di periferia stai cambiando il mondo invece ahahah)
Bellissimo invece il commento di un amico per sdrammatizzare la mia faccia stravolta appena passato il traguardo domenica, mentre ero ancora dietro alle divisorie in piazza Bra "posso chiederti una cosa che non ho capito? ma che hanno da correre tutti?" [emoji23][emoji23][emoji23]
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1) ma hai vinto?
2) ma quanti km sono?
3) io non riesco nemmeno a correre 1km!
4) ma quindi se non hai vinto perché ti danno la medaglia?
5) ma tutti di fila senza fermarti mai?
6) ah ma quindi la danno a tutti la medaglia.. (..della serie "e che ci vuole?")
7) io non riuscirei a correre così per niente.. (... Ah beh perché a correre dietro un pallone in un campetto di periferia stai cambiando il mondo invece ahahah)
Bellissimo invece il commento di un amico per sdrammatizzare la mia faccia stravolta appena passato il traguardo domenica, mentre ero ancora dietro alle divisorie in piazza Bra "posso chiederti una cosa che non ho capito? ma che hanno da correre tutti?" [emoji23][emoji23][emoji23]
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 2]
ahahah ... mitico!!
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 2]
PB
10 km Bitritto 8/12/2019 - 39:59
21 km Cattedrali 17/12/2017 - 1:27:33
42 km Treviso 25/03/2018 - 3:13:30
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 2]
@ventu...pensa che a me ogni volta chiedono quanti km sono...sai correndo in città diverse forse pensano che cambino i metri.....
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 2]
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 2]
Azzzzzz!!! Un salto così nell'ultima Maratona che ho fatto mi avrebbe fatto partire un crampone della madonna!!! complimenti.....
3000 11'03'' Mantova 10/06/2017 P.B. 10'26''
10 Km 38'22'' Ostiglia (MN) 30/06/17 P.B. 37'25''
21,097 1:25'57'' Cittadella 15/12/19 P.B. 1:22'09''
Maratona 3:05'01'' Parma Marathon 20/10/19 P.B. 2:59'38''
Per gli amici Accio
10 Km 38'22'' Ostiglia (MN) 30/06/17 P.B. 37'25''
21,097 1:25'57'' Cittadella 15/12/19 P.B. 1:22'09''
Maratona 3:05'01'' Parma Marathon 20/10/19 P.B. 2:59'38''
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 2]
io è meglio che non posti le foto del mio arrivo perché 1)potreste prendere paura 2)sono un invito a non correre mai una maratona.
sul capitolo domande imbecilli, anche a me chiedono spesso se ho vinto...la mia reazione
sul capitolo domande imbecilli, anche a me chiedono spesso se ho vinto...la mia reazione
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 2]
A livello muscolare io sto recuperando solo oggi, strano perché i lunghissimi invece li ho sempre finiti benissimo....mi sembra di aver corso 50 km anziché 42. Se riguardo le performance sembro proprio un altro atleta nel passaggio da gara ad allenamento.
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 2]
fatti ultimi 10 km in giro per casa, volevo farli al mare ma sono stato a casa per portare mio figlio dal pediatra visto che ha uno strano senso dell'umorismo ad ammalarsi solo le settimane in cui papa' ha la maratona
domani recap della tabella e analisi pregara
domani recap della tabella e analisi pregara
1h20’38” mezza maratona del Progresso - Castel Maggiore (BO) 18/12/22
2h53'48" Firenze marathon 26/11/17
4h22'52" 58 km Misano Adriatico 29/01/23
2h53'48" Firenze marathon 26/11/17
4h22'52" 58 km Misano Adriatico 29/01/23