IL MIO ALLENAMENTO PER i 42km (Thread ufficiale 7)

[Conca]

@tafaz... complimenti! E come scrivono gli altri ora divertiti!!!!
@fujiko...mi spiace. Può capitare
Qualcuno sa qualcosa di @marathonfinisher?
Io oggi mezza Verona, raggiunto Obiettivo sub 1:30 (1:28:41) soddisfatto

[tafaz73]

@tutti. Mi sto dando da fare. Io, mia moglie e mio cognato già 3 caraffe di sangria. Mangio poco, bevo tanto. Si preannuncia giornata lunga. Mi dispiace @Fujiko, ma c'è sempre un altra maratona che ti aspetta.
Attendo notizie dai veronesi.
Hasta Lluego

[disti]

Complimenti tafaz! Fujiko ti leggo sempre e mi dispiace molto ma la giornata no può capitare a chiunque

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[Stefan]

La mia Maratona sarà a Pisa, mancano 4 settimane, vediamo come riuscirò a chiudere la preparazione.

Intanto oggi mi son fatto 30 km passo medio 4’21”/km
La prossima sarà ancora una bella settimana di carico

[SV++]

Grande @Tafaz73!

[SV++]

Io oggi dovevo fare un 18km pre Firenze, invece mi sono beccato una bella indigestione che mi ha dormire nemmeno 4 ore, oggi sono a pezzi con tanto di febbriciola. Che preparazione tribolatissima

[ilmusty]

Io oggi dovevo fare un 18km pre Firenze, invece mi sono beccato una bella indigestione che mi ha dormire nemmeno 4 ore, oggi sono a pezzi con tanto di febbriciola. Che preparazione tribolatissima

Smettila di girare per frasche e agriturismi!

[ciromi]

Grande @tafaz!

@Fujiko mi spiace per il ritiro ma avrai modo di rifarti. È giusto anche sapere quando fermarsi e non rovinare quello che per noi è pur sempre un piacere!

[maarco72]

@tafaz..

[mnrunning]

Complimenti a tutti!! Quanta invidia sia per chi è andata bene, che male, almeno fate ciò che vi piace... osservando dai box è un supplizio!!