PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]

[escoacorrere]

Io sto preparando New York per la seconda volta. Domenica scorsa il mio lungo è stato un mega flop. Mai correre il lungo dopo una gornata di spiaggia!!!!

Ma che ve lo dico a fa. Solo io potevo fare una cavolata simile.

Mai correre il lungo, stop. Non importa dopo cosa.

p.s. ma stai mica a Croydon te? Ho visto sul sito che corri con gli striders

Si, conosci gli Striders? O conosci Croydon? O entrambi??? LOL

[Skiptomylou]

@escoacorrere, ce vivo pure io, fai te

stavo pensando di passare agli striders (o ai Croydon harriers), non riesco piu' ad allenarmi con i serpentine (club attuale, che mi tornava comodo per dove vivevo prima)

[escoacorrere]

@escoacorrere, ce vivo pure io, fai te

stavo pensando di passare agli striders (o ai Croydon harriers), non riesco piu' ad allenarmi con i serpentine (club attuale, che mi tornava comodo per dove vivevo prima)

Stai scherzando???

Che figata. Incontriamoci per una birra?
Se vuoi venire con gli striders, ti introduco io.

[CorriBabboneCorri]

azz il mondo è piccolo davvero

[shasha74]

E si la birra è ovunque

[Skiptomylou]

Stai scherzando???

Che figata. Incontriamoci per una birra?
Se vuoi venire con gli striders, ti introduco io.

poi ti scrivo in pvt che i mod ci cazziano
vengo con gli striders solo se cambiate quella maglia orribile

[CorriBabboneCorri]

l'importante comunque è che ve lo teniate la

[Skiptomylou]

@cbc te continua a far trail che ci devi tirare su fino a resegone l’anno prossimo

[Tattarugo]

ennesima conferma questa mattina sulla bontà delle uscite quando la temperatura rimane sotto i 21/22 °C. Il passaggio perturbato di ieri sera ha dato una bella limata alle minime dalla mie parti e il medio di 14k è venuto bene intorno ai 3'55"/km. Domenica mattina le condizioni dovrebbero purtroppo esser parecchio peggiori, sarà difficile tenere lo stesso passo durante i 21k della mezza a sensazione, ma mai dire mai.

[Skiptomylou]

@tattarugo tipico medio di metà settimana a RMa