PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]
@tattarugo io andrei dal fisiatra che se necessario ti farà fare qualche esame strumentale
io sono reduce dalla notte di emozioni del Passatore, in questi 6 mesi di nulla mi sono accorto quanto amo davvero questo sport
ora però mi sarei un po' stufato di applaudire solo gli altri
tra 3 settimane si ricomincia, ripongo tanta speranza nell'iniezione di acido ialuronico
io sono reduce dalla notte di emozioni del Passatore, in questi 6 mesi di nulla mi sono accorto quanto amo davvero questo sport
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1h20’38” mezza maratona del Progresso - Castel Maggiore (BO) 18/12/22
2h53'48" Firenze marathon 26/11/17
4h22'52" 58 km Misano Adriatico 29/01/23
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]
Dopo oltre 3 mesi di stop e tantissimi esercizi e terapie, ieri primo cauto rientro alla corsa: 5 minuti di camminata veloce, 15 di corsetta, altri 5 di camminata e 15 di corsetta. Sento la parte destra della schiena ancora contratta, ma non ho avvertito particolari dolori, speriamo bene perché la voglia di tornare a correre sul serio è tanta!
PB 10 km: 34m22s Macerata 26/05/19
PB mezza: 1h15m30s Castel Maggiore 19/12/21
PB maratona: 2h42m54s Bologna 03/03/24
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]
Forza @muttley76!!
PB
10 km Bitritto 8/12/2019 - 39:59
21 km Cattedrali 17/12/2017 - 1:27:33
42 km Treviso 25/03/2018 - 3:13:30
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]
ottime notizie @Muttley_76
io sono a -15...
il ginocchio mi trasmette sentimenti contrastanti... da un lato e' completamente sfiammato, dall'altro c'e' un punto ben preciso in cui basta un appoggio un po' anomalo o un peso sollevato per sentire come uno spillo che si conficca dentro...
leggo di tanti runner che corrono con menischi lesionati, rotti o addirittura asportati... possibile che una "semplice" fessurazione mi dia cosi' tanto fastidio anche senza correre? c'e' forse qualcos'altro? solo riprendere a correre mi dara' qualche certezza in piu'.
btw... la prossima settimana ho l'iniezione, i giochi ormai sono fatti...
io sono a -15...
il ginocchio mi trasmette sentimenti contrastanti... da un lato e' completamente sfiammato, dall'altro c'e' un punto ben preciso in cui basta un appoggio un po' anomalo o un peso sollevato per sentire come uno spillo che si conficca dentro...
leggo di tanti runner che corrono con menischi lesionati, rotti o addirittura asportati... possibile che una "semplice" fessurazione mi dia cosi' tanto fastidio anche senza correre? c'e' forse qualcos'altro? solo riprendere a correre mi dara' qualche certezza in piu'.
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]
In bocca la lupo @cbc, non voglio una sessione autunnale senza di te sul campo, quindi vedi di far funzionare quel ginocchio!!!
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21km 1:15:39 Voltana Half Marathon
42km 2:37:34 Maratona del Lamone
50km 3:22:33 50 km di Romagna
100km 9:04:49 100 km del Passatore
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]
@muttley
@cbc....dai che ormai ci sei..
@cbc....dai che ormai ci sei..
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
2024 42k Bologna 3h16’03” … Passatore e P-A
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]
dai @cbc vedrai che andrà tutto per il meglio.. può darsi che ora possa essere anche una cosa psicologica..
Dai che a Reggio Emilia andremo alla grande
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PB
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]
Forza Muttley&CBC!
per me nulla di nuovo sul fronte infortunio, Venerdi torno a farmi rivedere. Per fortuna però c'è una grande notizia che mette decisamente in secondo piano tutta questa inattività, ed è l'arrivo con oltre 20gg di anticipo del secondogenito, questa volta un maschietto-futuro-runner (Riccardo)
per me nulla di nuovo sul fronte infortunio, Venerdi torno a farmi rivedere. Per fortuna però c'è una grande notizia che mette decisamente in secondo piano tutta questa inattività, ed è l'arrivo con oltre 20gg di anticipo del secondogenito, questa volta un maschietto-futuro-runner (Riccardo)
2h 47m 12s Berlin Marathon 2019
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]
evvaiiiiiiiiiiii benvenuto Riccardo!!!!
1h20’38” mezza maratona del Progresso - Castel Maggiore (BO) 18/12/22
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4h22'52" 58 km Misano Adriatico 29/01/23
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Re: PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 3]
azz complimenti @Tattarugo e consorte e benarrivato al piccolo Riccardo
…”quando l’uomo ha mete da raggiungere non può invecchiare” … cit. EF
fai correre anche tu il scopri->qui<-come!
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