PREPARAZIONE MARATONA CON ALBANESI [THREAD UFFICIALE 4]

[pippotek]

hai la testa da maratoneta. io ancora no, ma ci provo. ciao!

[Conca]

anche io non sono d'accordo con il Sommo Poeta, concordo con @pippotek che ci sono tantissime differenze fra le due cose
ma fin che non provi non sai. Certi allenamenti, ovviamente più corti, io li affronto in modalità gara e di alcuni ho ricordi bellissimi,
mi hanno dato e mi danno tantissimo. A me questa preparazione deve restituire qualcosa, ci ho messo troppo impegno, troppo me stesso,
non faccio PB in allenamento, non importa, ma mi deve dare qualcosa e se non corro adesso non mi darà nulla se non quello che mi ha già dato.
Voglio aggiungerci qualcosa, chiudere il cerchio fosse anche, usando le metafore di @skip un coitus interruptus. Io la affronterò come una gara, penso mi attaccherò anche il pettorale
quello di Valencia ovviamente, penso mi farò un'ora di macchina, sarò agitato, sarò solo, non ci sarà nessuno ad incitarmi, vedrò
un uomo solo al comando a farmi da riferimento che andrà più veloce di me e forse questo mi aiuterà, fin che lo vedrò, forse più che essere in gara
se le cose andranno come le stiamo pensando. Magari salta tutto perchè mi viene l'influenza, non usiamo altri termini....
Fra l'altro non sto correndo bene, gli ultimi 2 allenamenti sono andati male, la forma sta calando quindi è tutto un gran punto di domanda
Vediamo l'allenamento di domani come va.....
è sempre tutto dentro la nostra testolina...tutto dentro lì, chi scala l'everest non ha il pettorale attaccato,
non ha nessuno che lo incita e ha uno o due compagni con sè ma penso che provi emozioni ancora più forti
di noi che corriamo le maratone, addirittura alcuni ci provano da soli, per aver ancora maggior soddisfazione
rischiano la vita, addirittura la vita.....per cosa alla fine ? per provare emozioni

[Skiptomylou]

@conca ho sempre mantenuto che ci sono due tipi di runner:
- quelli alla Kerouac, probabilmente la vasta maggioranza, che corrono per il viaggio, e non per la meta. che vivono la corsa come una liberazione, che apprezzano gli allenamenti, che l'importante e' essere consapevoli dei propri mezzi.
- quelli che la competizione non e' importante, e' l'unica cosa che conta. quelli che si allenano e si allenano e si allenano ma alla fine esistono solo quegli X km tra la partenza e l'arrivo, e il resto non esiste, non ha nessuna rilevanza. se non si gareggia non ha senso allenarsi.
io so da che parte sto

[Conca]

io sono a metà strada della seconda nel senso che se non ci fosse la competizione, non avrebbe senso allenarsi ( sono molto competitivo, con me stesso ovviamente )
ma fra gli X km tra la partenza e l'arrivo, non esiste solo la gara,
a me piace dire che la gara è la ciliegina sulla torta, la torta è tutta la preparazione.
In questo caso sarà cmq gara, anomala fin che vuoi, senza pubblico, senza tante cose, ma cmq gara

[Stevi]

A me della competizione frega zero, corro solo contro me stesso, per il puro piacere di farlo, stare bene e migliorarmi a prescindere da qualsiasi gara. Se ce la faccio, sono contento. Non ho bisogno dell'omologazione per trovare stimoli, non mi interessa lo statino Fidal. Poi se decido di fare una gara, allora ci provo...ma fino a oggi tutto mi è uscito meglio in solitaria dove ho i miei riferimenti, le mie abitudini, i miei percorsi. Quindi direi runner alla Keruac

[Conca]

beh certo...dello statino Fidal frega niente anche a me, la gara dà il valore aggiunto della certezza della distanza
che deve essere il primo must, la misura deve essere certa, oltre al valore aggiunto del trasporto emotivo + discorso ristori
che si ha in gara, ma se faccio PB in allenamento e so che sono 42195mt per me è PB punto.
Poi non lo faccio ....sarà difficilissimo...ma per far capire la questione

[NeverEndingTravels]

Per come sono io, non ce la farei mai e poi mai a spararmi 42km in modalità gara da solo

ma neanche 5 riesco a farne... forse forse se andassi in pista

[disti]

Per me è invece impensabile fare 42km al mio massimo da solo. Secondo me avrei molto difficoltà a scendere sotto le 3h allenato per fare 2h55m

[Stevi]

Sì capisco @Conca, ma io sarei soddisfatto anche con il solo GPS, tanto i riferimenti sono sempre i miei, seppur senza la precisione assoluta so che sto migliorando. A me interessa quello in primis. Poi se ho la possibilità di correre anche su percorsi misurati Fidal come quelli di Monza che ti ho fatto vedere, allora tanto meglio...sicuramente si può parlare di PB a tutto tondo.

Io comunque una maratona in solitaria l'avevo fatta, a 4.32/km 3 ore e 11 non tirata e finita bene in progressione....la prossima che farò eventualmente sarà prima per i fatti miei. E la farò al massimo.

[Hyoga78]

Tra 9 giorni ve lo faro' sapere