IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
[OT] Tito Rabat mi è sempre stato "simpatico", gran umile lavoratore. Sia in 125 che in Moto2 se la giocava con Marquez, molti se lo sono dimenticato. Penso, da esterno, che dopo la botta di Silverstone non sia più lo stesso. Mi farebbe piacere rivederlo là davanti. Zarco è uno di quelli che abbassata la visiera " spegne il cervello" (Rossi se la sogna ancora di notte l'entrata che gli ha fatto a Phillip Island). Uno cosi manca nella mischia.[fine OT]
21km 1:33:34 ('18) - 30km 2:45:41 ('16) - 42km 3:27:40 ('19) - 50km 4:57:44 ('19) - 100km 13:20:10 ('19) Finisher: 11 Ultra - 23 Maratone - 50 di Romagna - Pistoia Abetone - Passatore - GTC55 - UMF - LUT
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
Niente da fare, con l’ecografia mi hanno trovato una grande borsite al gluteo, minimo 3 settimane di Tecar senza corsa.
Sfuma la Bologna Marathon, e soprattutto uno stato di forma che, con tutte le trasferte da qui a fine Novembre, sarà difficile replicare.
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PB 10 km: 34m22s Macerata 26/05/19
PB mezza: 1h15m30s Castel Maggiore 19/12/21
PB maratona: 2h42m54s Bologna 03/03/24
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
Che sfiga @muttley... non ci voleva proprio. Trovare l’equilibrio tra prestazioni e il non farsi male è sempre la cosa più difficile. Comunque dai, guardando il bicchiere mezzo pieno niente di particolarmente grave, un po’ di terapia e si torna alla grande
On the road as in life, when in doubt point high
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
Solidarietà @Muttley
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
la lotta per la vittoria nella maratona di Bologna perde un pretendente...
La metto sul ridere @muttley (non te la prendere ), correre la maratona della propria città è sempre un'emozione unica. Io la prima maratona l'ho corsa nel 2015, maratona d'Italia da Maranello a Carpi con passaggio a Modena in mezzo all'Accademia Militare.......indimenticabile in tutti i sensi. Però vedi il lato positivo, hai trovato il problema e quindi adesso hai la soluzione. La condizione con il tuo motore ritorna presto....però mi raccomando reintegra bene i liquidi lo stesso
La metto sul ridere @muttley (non te la prendere ), correre la maratona della propria città è sempre un'emozione unica. Io la prima maratona l'ho corsa nel 2015, maratona d'Italia da Maranello a Carpi con passaggio a Modena in mezzo all'Accademia Militare.......indimenticabile in tutti i sensi. Però vedi il lato positivo, hai trovato il problema e quindi adesso hai la soluzione. La condizione con il tuo motore ritorna presto....però mi raccomando reintegra bene i liquidi lo stesso
Vado dritto e sicuro, prendo la strada che non fa nessuno. Giuro che vado piano e quando arrivo, promesso, ti chiamo.
dal 11/10/15 36x42
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
Quanto collinare ? Se è normale saliscendi farei comunque 36km al limite un po' più lenti.
PB
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
mi accodo agli auguri a Muttley. Anch'io risucchiato in un tunnel di sfiga posso ben immaginare come si sente
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Correndo per il Mondo / Il mio profilo Strava / Immagini di Corsa
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
Forza @Muttley e @Never ...
Ultra
Pistoia-Abetone 2022 4h49m09s
Marathon
Pisa 2021 2h55m13s
Half-Marathon
Morfelden 2019 1h21m37s
10 km
Rogdau 2017 37'22"
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San Miniato 2022 17'50"
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
@muttley mi dispiace davvero!!
Un grosso in bocca al lupo a te e a @net!
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PB
10 km Bitritto 8/12/2019 - 39:59
21 km Cattedrali 17/12/2017 - 1:27:33
42 km Treviso 25/03/2018 - 3:13:30
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Re: IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)
@Muttley_76 buona guarigione
1h20’38” mezza maratona del Progresso - Castel Maggiore (BO) 18/12/22
2h53'48" Firenze marathon 26/11/17
4h22'52" 58 km Misano Adriatico 29/01/23
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