IL MIO ALLENAMENTO PER i 42 km (Thread ufficiale 11)

[grantuking]

[OT] Tito Rabat mi è sempre stato "simpatico", gran umile lavoratore. Sia in 125 che in Moto2 se la giocava con Marquez, molti se lo sono dimenticato. Penso, da esterno, che dopo la botta di Silverstone non sia più lo stesso. Mi farebbe piacere rivederlo là davanti. Zarco è uno di quelli che abbassata la visiera " spegne il cervello" (Rossi se la sogna ancora di notte l'entrata che gli ha fatto a Phillip Island). Uno cosi manca nella mischia.[fine OT]

[Muttley_76]

Niente da fare, con l’ecografia mi hanno trovato una grande borsite al gluteo, minimo 3 settimane di Tecar senza corsa.
Sfuma la Bologna Marathon, e soprattutto uno stato di forma che, con tutte le trasferte da qui a fine Novembre, sarà difficile replicare.

[Junxrunx]

Che sfiga @muttley... non ci voleva proprio. Trovare l’equilibrio tra prestazioni e il non farsi male è sempre la cosa più difficile. Comunque dai, guardando il bicchiere mezzo pieno niente di particolarmente grave, un po’ di terapia e si torna alla grande

[grantuking]

Solidarietà @Muttley

[shasha74]

la lotta per la vittoria nella maratona di Bologna perde un pretendente...
La metto sul ridere @muttley (non te la prendere ), correre la maratona della propria città è sempre un'emozione unica. Io la prima maratona l'ho corsa nel 2015, maratona d'Italia da Maranello a Carpi con passaggio a Modena in mezzo all'Accademia Militare.......indimenticabile in tutti i sensi. Però vedi il lato positivo, hai trovato il problema e quindi adesso hai la soluzione. La condizione con il tuo motore ritorna presto....però mi raccomando reintegra bene i liquidi lo stesso

[Marcos]

volevo un vostro parere
dato che dalle mie parti ci sono esclusivamente percorsi collinari
l'ultimo lunghissimo posso farlo a 34 km o conviene comunque spingermi
a 36/38 km?

grazie in anticipo

Quanto collinare ? Se è normale saliscendi farei comunque 36km al limite un po' più lenti.

[NeverEndingTravels]

mi accodo agli auguri a Muttley. Anch'io risucchiato in un tunnel di sfiga posso ben immaginare come si sente

[filattiera]

Forza @Muttley e @Never ...

[vitovalente]

@muttley mi dispiace davvero!!
Un grosso in bocca al lupo a te e a @net!

[CorriBabboneCorri]

@Muttley_76 buona guarigione