Pizzolato - Massini - Julia Jones - Speciani - ecc......
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Re: Pizzolato - Massini - Julia Jones - Speciani - ecc......
non l'ho scritto prima....cmq i prezzi sono quelli pubblicati da Roby nella prima pagina del topic,io per ora ho scelto solo 3 mesi quindi 100 €,anche per vedere come va,un anno sono 360 €,in pratica 1 euro al giorno....pensare che in palestra dove vado ogni tanto c'è un personal trainer senza nessuna laurea che per 1 ora di lezione di fitness prende 40 € per me non sono tanti...
Re: Pizzolato - Massini - Julia Jones - Speciani - ecc......
Leggendo questo avevo creduto che anche un anno d'allenamento costasse tantoandre1006 ha scritto:Il costo,a me non sembra esagerato,anche perchè se vai in palestra un anno spendi circa sulle 500 €(qui da me a Modena e provincia) e non sei seguito da nessuno...
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L'unico giorno facile era ieri.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
Fin dove il cuore mi resse arditamente mi spinsi.
Re: Pizzolato - Massini - Julia Jones - Speciani - ecc......
Quello era il costo della palestra in cui avevo l'abbonamento che nn ho rinnovato perché da quando ho iniziato a correre seriamente riuscivo ad andarci veramente poco....vado ogni tanto pagando l'ingresso...
Re: Pizzolato - Massini - Julia Jones - Speciani - ecc......
Ho fissato con Massini la prossima settimana, mercoledì 27.
Vi farò sapere...
Vi farò sapere...
Marathon: 3:37'38'' - Firenze 27-11-11
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
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1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
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Re: Pizzolato - Massini - Julia Jones - Speciani - ecc......
bene attendiamo le news allora per fine meselelegary ha scritto:Ho fissato con Massini la prossima settimana, mercoledì 27.
Vi farò sapere...
Re: Pizzolato - Massini - Julia Jones - Speciani - ecc......
come e' andata?? hai voglia di raccontarci un po perche' anch'io mi sto informando e prima di sentirlo direttamente volevo sentire qualche parere impressione, grazielelegary ha scritto:Ho fissato con Massini la prossima settimana, mercoledì 27.
Vi farò sapere...
Re: Pizzolato - Massini - Julia Jones - Speciani - ecc......
Eccomi. Allora, innanzitutto il prezzo: 180 € per il pacchetto completo.Vas ha scritto:come e' andata?? hai voglia di raccontarci un po perche' anch'io mi sto informando e prima di sentirlo direttamente volevo sentire qualche parere impressione, grazielelegary ha scritto:Ho fissato con Massini la prossima settimana, mercoledì 27.
Vi farò sapere...
Questo prevede:
- chiacchierata introduttiva con compilazione scheda personale e analisi obiettivi dell'atleta.
- misurazione massa magra e massa grassa, impedenziometria, analisi appoggio piede, misurazioni varie (poi riassunte in una stampa).
- si va al campo di allenamento a corsa (durante i 2 km osserva la corsa e l'analizza). Arrivati al campo qualche allungo, poi test di Conconi per valutare la soglia, a seguire insegnamenti tecnici su stile di corsa in piano, salita e discesa.
- tornati in "ufficio" stretching, doccia, poi si compila insieme il programma di allenamento (2 mesi) e la dieta.
Insomma, niente male, analisi da fare "una-tantum" a mio modo di vedere importante come base di partenza.
Saluti
Marathon: 3:37'38'' - Firenze 27-11-11
1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
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1/2 Marathon: 1:29'19'' - Pisa 13-10-13
10k: 39'25'' - Firenze - 2-7-13
5k: 19'26' - Firenze 2-7-13
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Re: Pizzolato - Massini - Julia Jones - Speciani - ecc......
Molto interessante grazie per le Info
Re: Pizzolato - Massini - Julia Jones - Speciani - ecc......
Ciao riprendo il post per chiedervi un parere.
Com'è il programma di Julia Jones?
Qualcuno l'ha seguito? Commenti? Pareri?
Com'è il programma di Julia Jones?
Qualcuno l'ha seguito? Commenti? Pareri?
Re: Pizzolato - Massini - Julia Jones - Speciani - ecc......
secondo me e' utile conoscere lasoglia anerobica coi vari test e poi seguire tabelle di allenamento che trovi .....certo un allenatore che ti segue non sarebbe male .... ma non siamo professionisti e bisogna contenere incosti