Preparare una maratona con tre allenamenti settimanali?

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Gazzo81
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Re: Preparare una maratona con tre allenamenti settimanali?

Messaggio da Gazzo81 »

Hai ragione @poco, ma ormai la corsa è passata un pò in secondo piano rispetto al triathlon, con cui mi diverto molto di più (e mi infortunio molto di meno...). L'anno prossimo l'obiettivo è finire bene un mezzo ironman, poi per la fine dell'anno chissà... Concordo con te che prima o poi debba essere sensibilmente ritoccato comunque! :rambo:
PB 42,195Km 3h32'32" (BAM 12/03/17)
PB 21,097Km 1h29'34" (Padenghe 27/11/16)
PB 10Km 39'15" (Brescianina 30/10/2016)
Triathlon Sprint 1h12'30" (Asola 22/04/2018)
Triathlon Olimpico 2h29'22" (Peschiera 16/09/2017)
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