Pistoia - Abetone

[annarella65]

Guarda che non è lui che risponde ma la segretaria

[marcj 335]

[quote="annarella65"]

Anna credo che per questo max ti offrirà na' pizza.

[deep66it]

[quote="annarella65"]

... beati tutti quelli che ...
ce l'hanno ... la segretaria

scusate ma mo mi "smoko" anch'io

[max cave]

[quote="annarella65"]
risponde lui..fidati...
da oggi Anna sarà la nostra segretaria.....quindi dovrà rigare
dritta!!!

[annarella65]

[quote="max cave"
Le segretarie rigano dritte solo se ben pagate

[max cave]

guarda che stai parlando con gente seria...

[Davide 76]

Volendo partecipare l'anno prossimo volevo chiedervi: chi ha una tabella da farmi avere per farmi un'idea di massima su come prepararmi? Grazie

[loreffe]

Rientro in questo topic che vedo disattivo da molto tempo. Ho un'idea che mi ronza in testa sempre più: fare la Pistoia-Abetone dopo la maratona di Roma dell'08/04. Qualcuno ha qualche tabella con idee di preparazione? Sapete a chi mi posso rivolgere?

[ico84]

Rientro in questo topic che vedo disattivo da molto tempo. Ho un'idea che mi ronza in testa sempre più: fare la Pistoia-Abetone dopo la maratona di Roma dell'08/04. Qualcuno ha qualche tabella con idee di preparazione? Sapete a chi mi posso rivolgere?

Sulle tabelle sono straignorante ma posso consigliarti di iniziare ad allenarti su salite e discese.. E' fondamentale! C'è gente velocissima alle maratone ma alle prime salite si ferma poichè utilizza altre parti dei muscoli..

[MarcelloS.]

Il topic è disattivo perchè ogni anno c'è quello nuovo, ovviamente relativamente alla gara (non come allenamento)