censimento Ultramaratoneti
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Re: censimento Ultramaratoneti
Italia e spagna adesso le aggiorno io e poi mando i materiali ai sommi capi per le rifiniture e la messa online
Chiedimi pure se hai quesiti
PB:
21K:1:22:50('11) - 42K:2:59:49('12)
100K:8:57:38('18) - 6h:70,942*('20) *no Fidal
12h:121,724 km('16): 1° 12h Reggio Em.
24h:200,920 km('17)
Backyard:31h - 207,8 km('23)
9 Colli Finisher 202 km ('18, '19)
Maratone:22+1eco - Ultra:97 (2 ritiri)
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Re: censimento Ultramaratoneti
Aggiornamento per me :
4.783,73 ultra di cui 4.155,93 asfalto e km. 627,8 trail al 21/12/2015.
4.783,73 ultra di cui 4.155,93 asfalto e km. 627,8 trail al 21/12/2015.
- gianmarcocordella
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Re: censimento Ultramaratoneti
Dodo sempre in pole
PB 400m 51"95
800m 2'03"11
1500m 4'37"72
3000m 10'11"4 (allenamento)
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Re: censimento Ultramaratoneti
E dopo l'AIM Ultra trail procediamo ad aggiornare
Edit tabella
Edit tabella
Ultima modifica di gambacorta il 11 giu 2019, 13:09, modificato 1 volta in totale.
Motivazione: eliminata tabella
Motivazione: eliminata tabella
"Quando mi chiedono che tempo prevedo per la gara rispondo sempre che spero ci sia il sole"
https://lafolgorante.wordpress.com/
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Re: censimento Ultramaratoneti
Qualcuno mi dovrà spiegare come si fa ad inserire i dati direttamente in questa tabella?
Comunque aggiorno al 05/03/2016
Nick N° Tot ultra di cui da 43km a 99 km di cui 100 km e oltre km tot di cui asfalto di cui trail
Dodo 45 12 33 4.738 4.111 627
Comunque aggiorno al 05/03/2016
Nick N° Tot ultra di cui da 43km a 99 km di cui 100 km e oltre km tot di cui asfalto di cui trail
Dodo 45 12 33 4.738 4.111 627
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Re: censimento Ultramaratoneti
Quoti il messaggio, modifichi i dati presenti nella tua riga, elimini le parti con i "quote" in alto e in basso (cioè inizi e finisci con "table") e invii
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Re: censimento Ultramaratoneti
Ultrabericus 2016 in saccoccia, e dopo qualche giorno passato a convincermi a non correre mai più una ultra, aggiorno
Edit tabella
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Ultima modifica di gambacorta il 11 giu 2019, 13:09, modificato 1 volta in totale.
Motivazione: eliminata tabella
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Re: censimento Ultramaratoneti
Cosa vuol dire "quoti" il messaggio?
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Re: censimento Ultramaratoneti
Clicchi le virgolette in alto a destra nel messaggio che vuoi copiare.
"Quando mi chiedono che tempo prevedo per la gara rispondo sempre che spero ci sia il sole"
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Re: censimento Ultramaratoneti
È spiegato qui: http://www.runningforum.it/viewtopic.php?f=19&t=13108
-- Non cercare ostinatamente il PB. Sarà il PB a trovare te! --
I miei libri: 101 Ragioni per Correre - Vi Faccio Correre
Il Blog: http://run.foiaworld.info
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