se decidi fammi un fischio che valutiamo insieme la cosaFULGUR ha scritto:.... fr� un paio d'anni prevedo di limitarmi un p� con la bike per dedicarmi di + alla corsa e al nuoto ...... magari ci provo anchio!
LA 100 km DEL PASSATORE FIRENZE FAENZA
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Re:
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Re: Re:
per adesso un mezzo fischio .... ho già indicato il passatore come un obiettivo che mi ronza per la testa .... aspetto qualche risposta che mia dia fiducia x il 2009 .... se tutto è ok si può fare!ezio79 ha scritto:se decidi fammi un fischio che valutiamo insieme la cosaFULGUR ha scritto:.... fr� un paio d'anni prevedo di limitarmi un p� con la bike per dedicarmi di + alla corsa e al nuoto ...... magari ci provo anchio!
"dalla corsa alla bici ne passano in tanti, il contrario è difficile" ... io ogni anno!
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Re: LA 100 km DEL PASSATORE FIRENZE FAENZA
qunti chilometri macinate al giorno per il passatore ??
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Re: Re:
sono io che in questo momento non posso neanche pensarlo il PassatoreFULGUR ha scritto:per adesso un mezzo fischio .... ho già indicato il passatore come un obiettivo che mi ronza per la testa .... aspetto qualche risposta che mia dia fiducia x il 2009 .... se tutto è ok si può fare!ezio79 ha scritto: se decidi fammi un fischio che valutiamo insieme la cosa
però un filo di folle speranza permane
ci aggiorniamo!
PS l'alternativa soft è la Cortina Dobbiaco (i miei amici dovrebbero andare numerosi).
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Re: LA 100 km DEL PASSATORE FIRENZE FAENZA
un buon allenamento sarebbe una quindicina quotidiani ed un lunghissimo a settimanaadri@no ha scritto:qunti chilometri macinate al giorno per il passatore ??
più due prove da una settantina di km nei sei mesi di preparazione.
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Re: LA 100 km DEL PASSATORE FIRENZE FAENZA
l'ho fatta 12 anni fa con il solo obiettivo di finirla. Sono arrivato a metà molto bene fisicamente; ho sofferto molto dopo la discesa , da Marradi in poi.....indimenticabili gli ultimi 5 km dove il cervello percepisce di aver concluso la gara ed i dolori sembrano sparire lasciando spazio solo ad una grande emozione....un giorno ci riproverò!
PB:
ante infor./post
10.000 = 36'43" / 37'26"
21.097 = 1:31'18" / 1:23'33"
42.195 = 3:15'59" / 2:56'49"
50.000 = 4:40'41"
soffice come un fiocco di neve il tuo ricordo mi avvolge... ciao amico per sempre
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Re: LA 100 km DEL PASSATORE FIRENZE FAENZA
Bene. Ci siamo. Oggi dopo tante valutazioni ho deciso che il 29-30 maggio a Firenze ci sarò anch'io!! CERCASI COMPAGNI D'AVVENTURA!! Il mio unico scopo è quello di ARRIVARE al traguardo di Faenza dopo 100 interminabili km!!
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Re: LA 100 km DEL PASSATORE FIRENZE FAENZA
pure io quest'anno ho deciso di farla con una sana ma inconsapevole follia.....quella che serve.....sono cinque anni che non corro una maratona e come rientro mi cimento in questa belissima gara....obiettivo:terminare anche alle 11 della mattina dopo!!!!!
PB 5km: 21'40"
PB Mezza Maratona: 1h35'48" 14/10/2012
PB Maratona: 3h33'24" - 16/12/2012
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