LA 100 km DEL PASSATORE FIRENZE FAENZA

[Daniele]

Ei è ora di cominciare a pensarci. Per 1 mese solo a pensarci POI!!!!!
Per me è stata più tranquilla di una Maratona però bisogna avere le gambe ben allenate. Poi si può anche andar piano soprattutto in salita.
Avremo comunque occasione di perfezionare l'allenamento in futuro
Ciao e vi aspetto tutti
Daniele

[Daniele]

Dimenticavo: LA 100 c'è alla fine di Maggio e si parte alle ore 15 di sabato a Firenze e io sono arrivato a Faenza alle 7:22 di domenica mattina, mentre le donne appena svegle andavano forse a messa e dicevano: SIETE BRAVIIIIII.
Si comincia a sognare 7 mesi prima
CIAOOOOOOO

[Fabiomad]

Si comincia a sognare 7 mesi prima

si, infatti... la gente pensa che ci si alzi una mattina e si vada a fare una 100Km...

[Daniele]

NO NO ci si alza a mezzogiorno, ALMENO QUELLA.
dANI

[shadeno]

è il mio obbiettivo il passatore.

[Giancarla]

Si comincia a sognare 7 mesi prima

si, infatti... la gente pensa che ci si alzi una mattina e si vada a fare una 100Km...

Beh, più o meno lo scorso maggio io ho fatto così! E sono arrivata al km 75 correndo sempre. Il prossimo maggio sarò un po' meno pirla, corro un po' meno e ce la faccio a farla tutta!!!

[FULGUR]

.... frà un paio d'anni prevedo di limitarmi un pò con la bike per dedicarmi di + alla corsa e al nuoto ...... magari ci provo anchio!

[Daniele]

Le salite rigorosamente tutte di passo veloce (10 min a km) già da Firenze, e sono arrivato.
A mezzogiorno a FIRENZE spaghetti in bianco: unica nota negativa.
Daniele

[adri@no]

Salve, sto pensando alla 100 km da qualche anno (alle spalle diverse maratone circa 15)
un po mi spaventa, ma non sarebbe già ora di cominciare con l' allenamento?

[teomat]

Salve, sto pensando alla 100 km da qualche anno (alle spalle diverse maratone circa 15)
un po mi spaventa, ma non sarebbe già ora di cominciare con l' allenamento?

Dipende da quale base parti e dall'obiettivo (basta finirla, farla al massimo delle potenzialità,...)