Scarpe da ..... Passatore..

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leucosian
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Re: Scarpe da ..... Passatore..

Messaggio da leucosian »

Non so chi di voi è su Facebook ma c'è un gruppo di quelli che faranno km Passatore quest'anno....
10k 40'50"
21k 1h38'
42k 4h,02' Firenze 2013
42k 3h,54' Firenze 2015
42k 4h,01 Coast to Coast 2015
42k 3h41 Coast to Coast 2016
42k 3h29 Roma 2017
42k 3h31 Roma 2018
Passatore 2016 15h 25'
reartù
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Re: Scarpe da ..... Passatore..

Messaggio da reartù »

io no fb ma se dovessi decidere di andare il modo di incontrarci si trova, abbiamo un sacco di ore per socializzare strada facendo :-) stamattina mezza maratona collinare in allenamento con 2km di salita finale 1,35 niente dolori tutto a posto domenica prox garetta 10km e poi roma ostia dopo si decide per il passatore
10km. 37.30
21km. 1.21,38
42km. 3.08 ( da ciclista O:) )
70km. 6.40 passatore con botto ](*,)
reartù
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Re: Scarpe da ..... Passatore..

Messaggio da reartù »

mi piacerebbe portarmi un amico biker al seguito per evitare di fermarmi tutti i ristori cosi da alimentarmi correndo perchè ricordo che ripartire cavolo era veramente dura :-)
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reartù
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Re: Scarpe da ..... Passatore..

Messaggio da reartù »

madferit ha scritto:Bene ragazzi...magari ci scambieremo qualche battuta prima di partire il 28 Maggio :thumleft: :thumleft:
vedo che hai fatto pisa, la stavo preparando anche io dovevo esserci e da li cominciare per il passatore :( ma come al solito quando macini km esiste sempre il rischio + età quest'anno 53 porca miseria :mrgreen: pazienza ricomciamo :beer:
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madferit
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Re: Scarpe da ..... Passatore..

Messaggio da madferit »

reartù ha scritto:
madferit ha scritto:Bene ragazzi...magari ci scambieremo qualche battuta prima di partire il 28 Maggio :thumleft: :thumleft:
vedo che hai fatto pisa, la stavo preparando anche io dovevo esserci e da li cominciare per il passatore :( ma come al solito quando macini km esiste sempre il rischio + età quest'anno 53 porca miseria :mrgreen: pazienza ricomciamo :beer:
Capisco bene...proprio in tema rischi ho fatto Pisa 2015, recuperando il pettorale dell'anno prima...dopo 4 mesi di preparazione e in ottima forma(forse il miglior momento agonistico nei 2 anni di running) ho dovuto buttare via tutto dare forfait a causa di un'ernia sportiva ](*,) ](*,) e ripartire da zero...per quello dico sempre che dovrei esserci al Passatore...con le lunghe distanze, il rischio è in agguato...e di arrivarci malconcio non se ne parla
PB 5K 18:04 5°km corsa S.Sperate'14
PB 10K 37:10 10km Perdaxius '18
PB 1/2 maratona 01h21'00" Uta'18
PB maratona...02h49'52" Firenze'18
PB 100Km 8h47'34'' Passatore'18
http://connect.garmin.com/profile/luca1980
reartù
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Re: Scarpe da ..... Passatore..

Messaggio da reartù »

:-) al passatore mi sono fermato per lo stesso motivo, (ernia) e ancora adesso quando supero le due ore e mezza delle volte sento un pizzichino mmmmmmhhhh non mi piace questa cosa ecco perchè ci sto riflettendo sul passatore 2016 l'urologo mi ha detto che se non ti compromette il gesto atletico bene altrimenti ci mettiamo una pezza :-) ma come faccio a fargli capire che deve reggere 9 ore e piu di corsa già mi dice che sono un pazzo in generale però devo decidermi cosa fare perchè certe volte me lo fa anche in bici quando spingo rapporti impegnativi per qualche ora ](*,)
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21km. 1.21,38
42km. 3.08 ( da ciclista O:) )
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simo1966
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Re: Scarpe da ..... Passatore..

Messaggio da simo1966 »

reartù ha scritto:ciao, ho partecipato al passatore una sola volta e mi sono arreso al 70esimo km, ma mi sono divertito un casino tanto che ci tornerò, un viaggio fantastico, ma per esperienza personale e come gia ti hanno detto non esiste una scarpa da "passatore" esiste la scarpa con cui ci fai i lunghi in generale con cui hai preparato una maratona ecc. quindi nn ti fossilizzare su marca e modello vai a sensazioni e macina km, la scarpa che sentirai tua sarà quella adatta per passarci molte ore insieme, io l'ho approcciato con le scarpe con cui mi ci allenavo tutti i gg e mi sono trovato benissimo e sono le stesse che uso ad oggi (brooks glicerine) che devo dire sono andate sempre migliorando tranne forse queste 13 che all'inizio mi hanno intimorito un po, per il resto in una gara cosi lunga darei priorità a protezione confort e lacci meno tesi :-) il resto lo scoprirai strada facendo, in bocca al lupo e forse verrò anche io quest'anno ;-) lo sto decidendo in questi gg :nonzo:
Ciao, anche io quindici anni or sono mi arresi a Marradi. Quest'anno ci riprovo vediamo....Sto lavorando durissimo....vediamo...perchè gli anni sono cinquanta! Un grande in bocca al Lupo!
simo1966
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Re: Scarpe da ..... Passatore..

Messaggio da simo1966 »

leucosian ha scritto:Non so chi di voi è su Facebook ma c'è un gruppo di quelli che faranno km Passatore quest'anno....
No Fb ma dopo 15 anni, maratone, 50km di Romagna, Pistoia Abetone mi manca solo quella. Ho ricominciato a correre dopo 12 anni di stop.....solo per scacciare quell'incubo...ahahah Io di Firenze tu? In bocca al Lupo! !
reartù
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Re: Scarpe da ..... Passatore..

Messaggio da reartù »

io di frosinone ma mio figlio studia a firenze :beer: per cui possiamo organizzare un incontro allenante da quelle parti :mrgreen:
10km. 37.30
21km. 1.21,38
42km. 3.08 ( da ciclista O:) )
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Andrea78
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Re: Scarpe da ..... Passatore..

Messaggio da Andrea78 »

Ciao a tutti, anche io farò il passatore per la prima volta... Ho acquistato le brooks Ghost 8, io sono alto 1,69 e peso 68 kg.
Secondo voi sono adatte come scarpe o mi consigliate altro?
03/04/2016 PB 42.195 k 3h24'45'' Milano Marathon
24/11/2013 PB 21.097 k 1h37'36'' 7^ Maratonina Terre d'acqua
15/11/2015 PB 42.195 k 3h54'00'' Maratona di Valencia 2015

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