Quanto tempo per preparare 100km del Passatore?

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marco.bus
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Re: Quanto tempo per preparare 100km del Passatore?

Messaggio da marco.bus »

Crossfit e arrampicata....le scimmie degli ultimi anni. Conosco gente che le fa ed è gente che non ha vere passioni nella vita ma segue le mode.
Mi auguro per te che sia diverso!
26km: 2h04'09" - Sarnico Lovere 24/04/2016
30km: 2h25'26" - Clusone-Alzano Run 11/10/2015
42km: 3h45'03" - Verona Marathon 15/11/2015
42km D+1000: 4h50' - Monza-Resegone 18/06/2016
Fisherman Strongman Run: Finisher 4 edizioni Rovereto
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mb70
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Re: Quanto tempo per preparare 100km del Passatore?

Messaggio da mb70 »

Ti seguo mi sembra un progetto abbastanza folle perciò farò il tifo per te!!
9/2014 10K 50'51"
10/2014 Mezza di Arezzo 1h53'53''
10/2015 Munchen Marathon 4h46''
08/2018 ricostruzione lca
10/2019 5k 24'28"
Meglio correre il rischio di non farcela che rimpiangere di non aver avuto il coraggio
Emergent
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Re: Quanto tempo per preparare 100km del Passatore?

Messaggio da Emergent »

Che il crossfit sia una moda è certo, ma secondo me la moda passerà e diventerà un'attività consolidata. Non adatta a tutti ma si consoliderà.
Che l'arrampicata sia una moda non saprei.
Arrampicò da quasi 10 anni e non mi sono mai posto il problema, ma vista l'affluenza nella palestra dove mi alleno non direi.
Emergent
Mezzofondista
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Re: Quanto tempo per preparare 100km del Passatore?

Messaggio da Emergent »

mb70 ha scritto:Ti seguo mi sembra un progetto abbastanza folle perciò farò il tifo per te!!
:thumleft:
C'è la metterò tutta!
Quantomeno per dimostrare che non sono un troll, ma alla peggio solamente un folle :wink:
Quando arriverà la mia prima gara, se arriverà, cercherò qualcuno del forum...magari potrebbe essere una bella occasione per conoscere qualche runner.
Tra i miei amici manco l'ombra.
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zeromaratone
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Re: Quanto tempo per preparare 100km del Passatore?

Messaggio da zeromaratone »

ottimo ! :beer:

PS sul troll ti prendevo in giro :D come ti hanno già tentato di spiegare l'endurance non è una attività easy. Già a dai 30 km di una maratona ti chiedi perchè lo stia facendo; se leggi il 3D sul Passatore, leggerai di tanta fatica e di gente che si sente veramente male. ](*,) Non c'è nulla di eroico in tutto questo, l'elaborazione del risultato conseguito inizia alcuni giorni dopo.. se sei motivato alla via crucis perchè non provarci? :salut:
Dal 2014:15 maratone Tokyo,Londra,Chicago, Berlino,New York, PB:Pisa18 3:58:42,+1 ultra;
I miei libri: Il Passatore da zero https://tinyurl.com/yagnjave +Da 0 a 42: Preparare prima maratona https://tinyurl.com/ycn2sljz
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Malnat
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Re: Quanto tempo per preparare 100km del Passatore?

Messaggio da Malnat »

Io non mi farei spaventare da chi ti dice che ci vogliono anni..

Ho corso la mia prima maratona in 6 mesi, 6 mesi dopo ho abbassato il tempo di 20 minuti. Quando ho cominciato molti mi dicevano di esser pazzo a correre una maratona senza esperienza.. "Ti distrugge" mi dicevano, io il giorno dopo la prima sono andato al lavoro in bici come sempre!

Sei uno sportivo (come lo ero io) e come tutti gli sportivi conosci il tuo corpo, quindi il mio consiglio è quello di "ascoltarti" e non esagerare.

Poi per me fare il passatore il 17-18 ore non ha senso, ma questo è un altro discorso. Io proverò a prepararlo solo quando mi renderò conto di poter fare un tempo per cui si possa parlare di corsa.
PB
10k 0:39:51 - Stramagenta 2018
21k 1:24:14 - Maratonina Busto Arsizio 2018
42k 3:16:53 - Verdi Marathon 2020

Longest run 143km 7000+
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d1ego
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Re: Quanto tempo per preparare 100km del Passatore?

Messaggio da d1ego »

Sono curioso di sapere chi è questo coach specializzato in ultra e natural running.
Sto cominciando a pensare che mi piacerebbe regalarmi il passatore per i miei 50 anni (ne mancano 3 scarsi). Ho appena cominciato a correre, devo ancora passare il moribondo causa anche qualche doloretto di adattamento al natural running.
Probabilmente un coach adatto mi faciliterebbe la cosa.
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Kitt
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Re: Quanto tempo per preparare 100km del Passatore?

Messaggio da Kitt »

Quoto chi ha scritto di "provare a correre". L'unica è vedere come reagisci durante la preparazione soprattutto nel macinare un certo numero di Km. Per il tempo penso possa essere fattibile, anche se dipende da troppi fattori :thumleft:

Nel 2017 ho una mezza idea pure io di provarlo e sarà facile capire se alla fine lo proverò o meno.
Intanto ho piazzato almeno una maratona al mese da settembre a Maggio. Fino a fine anno i Km settimanali non saranno tantissimi, poi da gennaio comincerò ad incrementarli.
Bene, quella sarà la fase dove capirò qualcosa, se non mi stufo/annoio, se il fisico tiene al 100%, se non spunta fuori qualche altro interesse, se in corso d'opera non ci sarà qualche imprevisto extra corsa, se quindi arrivo in fondo alla preparazione rispettando a grandi linee un programma, a quel punto proverò a farlo.
marcounpapachecorre
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Re: Quanto tempo per preparare 100km del Passatore?

Messaggio da marcounpapachecorre »

Chapeau a chi si mette in gioco. Se non l'hai fatto dovresti leggere l'autobiografia di Giorgio... sai chi è vero?

e poi come dice Karnazes "a volte devi passare attraverso l'inferno per arrivare in paradiso"

quindi ti auguro un buon viaggio!
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d1ego
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Re: Quanto tempo per preparare 100km del Passatore?

Messaggio da d1ego »

A che punto sei?

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