Raiffeisen ¾ Mezza Maratona - Brunico/Campo Tures (BZ) - 18/08/2018

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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Raiffeisen ¾ Mezza Maratona - Brunico/Campo Tures (BZ) - 18/08/2018

Messaggio da gambacorta »

bene, bravi buona gara e godetevi il giro :beer:
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shasha74 Utente donatore Donatore
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Re: Raiffeisen ¾ Mezza Maratona - Brunico/Campo Tures (BZ) - 18/08/2018

Messaggio da shasha74 »

Ottimo @cbc e buona Ultra :mrgreen:
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gambacorta Utente donatore Donatore
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Re: Raiffeisen ¾ Mezza Maratona - Brunico/Campo Tures (BZ) - 18/08/2018

Messaggio da gambacorta »

beh mi pare che i due forumendoli nn se la siano presa proprio comoda, e come sempre i proclami nefandi pregara hanno sempre il nasino lungo :D complimenti @fuji e grande anche @CBC (spero di aver capito il nome corretto) hai ingessato il ginocchio per andare così?

edit: CBC ho letto ora ció che avevi scritto sul 3d di Albanesi.... dai devi tranquillizzare la testa per prima e nn pretendere chissà che dal fisico che da mesi nn alleni seriamente x la corsa ma per guarire
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fujiko
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Re: Raiffeisen ¾ Mezza Maratona - Brunico/Campo Tures (BZ) - 18/08/2018

Messaggio da fujiko »

Eccomi, faticaccia e tempo alto per i miei standard in mezza, ma il mese di quasi stop o corsette di 6-7km e il dislivello messo nelle gambe nei giorni precedenti hanno decretato l'andamento lento e spento. Ho seriamente pensato di finirla li al quinto :lol: poi per tigna ho continuato e sono riuscita a non camminare, devo dire anche superando un discreto numero di cadaveri. Dal 13mo inspiegabilemente gambe sveglie che mi hanno consentito di fare un paio di km in progressione e riprendere un po' di gente, poi inizio degli ultimi km con leggera salita costante e tempo in rialzo, volata finale con colpo d'orgoglio e arrivo bello svelto. Chiudo con 1h41 e rotti media 5'46 che mi sta bene visto che manco pensavo di riuscire a farli tutti sti 17km

Bella gara, posti incantevoli anche se mi sono goduta poco il paesaggio per la fatica e il caldo, fortuna che li conosco bene. Buona organizzazione con navette a/r, ristori decenti ma essendo pochi partecipanti non si apprezzano eventuali carenze. Ottimo il tifo lungo il percorso, nei paesini attraversati.

Da rifare, magari con meno escursioni ammazzanti nei giorni precedenti :asd2:
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Miro 69
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Re: Raiffeisen ¾ Mezza Maratona - Brunico/Campo Tures (BZ) - 18/08/2018

Messaggio da Miro 69 »

Chiudo con 1h41 e rotti media 5'46 che mi sta bene visto che manco pensavo di riuscire a farli tutti sti 17km


se se :mrgreen:

Mabbrava Rosaria !
21,097 Km -1h56'07"-Garda Trentino HM 2013
29 Km -2h57'18"- Corsa del Principe 2017
42,195 Km - 4h29'36"- XXI Maratona di Ravenna 2019


Ho letto di cose già vissute e pensato di cose già scritte.
Miro
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fujiko
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Re: Raiffeisen ¾ Mezza Maratona - Brunico/Campo Tures (BZ) - 18/08/2018

Messaggio da fujiko »

Grazie caro :kiss:
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Liviom
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Re: Raiffeisen ¾ Mezza Maratona - Brunico/Campo Tures (BZ) - 18/08/2018

Messaggio da Liviom »

Come si direbbe in questi casi: il paesaggio deve essere, già da solo, valso il prezzo del biglietto (il percorso deve essere stato magnifico) già esserci è un grande privilegio (e di gare così non ce ne sono in giro molte)
PB 4.09.37 (maratona di Firenze 25.11.18)
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fujiko
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Re: Raiffeisen ¾ Mezza Maratona - Brunico/Campo Tures (BZ) - 18/08/2018

Messaggio da fujiko »

Hai ragione Livio!
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AleRedCR
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Re: Raiffeisen ¾ Mezza Maratona - Brunico/Campo Tures (BZ) - 18/08/2018

Messaggio da AleRedCR »

Brava @fuji!
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fujiko
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Re: Raiffeisen ¾ Mezza Maratona - Brunico/Campo Tures (BZ) - 18/08/2018

Messaggio da fujiko »

Grazie :*
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