22-11-09 -Terre Pontine (LT)
Moderatori: franchino, runmarco, deuterio, Evuelledi
-
- Top Runner
- Messaggi: 6507
- Iscritto il: 13 lug 2009, 11:47
- Località: Roma
22-11-09 -Terre Pontine (LT)
Percorso pianeggiante di 12 (o 14??) Km. Sembra ci sarà un ricco pacco gara mangereccio
Le previsioni meteo sembrerebbero dare bel tempo.
Chi ci sarà? Ad oggi: quasi sicuri: io e maumau1; in forse: Krily
Le previsioni meteo sembrerebbero dare bel tempo.
Chi ci sarà? Ad oggi: quasi sicuri: io e maumau1; in forse: Krily
-
- Moderatore
- Messaggi: 4169
- Iscritto il: 3 feb 2009, 12:53
- Località: Lavinio
Re: 22-11-09 -Terre Pontine (LT)
Confermati i 14 km: http://www.fitnessmontello.it/
Io spero di sciogliere la riserva entro domani...
Io spero di sciogliere la riserva entro domani...
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
-
- Top Runner
- Messaggi: 6507
- Iscritto il: 13 lug 2009, 11:47
- Località: Roma
Re: 22-11-09 -Terre Pontine (LT)
Si è vero, l'abbiamo saputo appena ora anche noi: 14 Km!
beh la cosa comincia a farsi seria...spero ci sia nei paraggi un'ambulanza ben attrezzata!!!
beh la cosa comincia a farsi seria...spero ci sia nei paraggi un'ambulanza ben attrezzata!!!
-
- Moderatore
- Messaggi: 4169
- Iscritto il: 3 feb 2009, 12:53
- Località: Lavinio
Re: 22-11-09 -Terre Pontine (LT)
Sono convinto che ti vedrò giungere al traguardo sorridente come sai fare tu! E se così non fosse sarebbe solo perchè nel caso io non venga!tolly ha scritto:Si è vero, l'abbiamo saputo appena ora anche noi: 14 Km!
beh la cosa comincia a farsi seria...spero ci sia nei paraggi un'ambulanza ben attrezzata!!!
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
-
- Moderatore
- Messaggi: 4169
- Iscritto il: 3 feb 2009, 12:53
- Località: Lavinio
Re: 22-11-09 -Terre Pontine (LT)
Confermata la mia presenza per domenica! Solo che il thread andrebbe spostato, 14 km sono sotto le 10 miglia!!!!
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
-
- Top Runner
- Messaggi: 8467
- Iscritto il: 12 set 2009, 22:05
- Località: Roma (proveniente da Martano - Le)
Re: 22-11-09 -Terre Pontine (LT)
sono contento...spero di esserci perchè ho un forte dolore alla caviglia che mi preoccupa. Oggi mi sono allenato con la cavigliera e ho avvertito lo stesso dolore .Krily ha scritto:Confermata la mia presenza per domenica! Solo che il thread andrebbe spostato, 14 km sono sotto le 10 miglia!!!!
Maurizio
-
- Moderatore
- Messaggi: 4169
- Iscritto il: 3 feb 2009, 12:53
- Località: Lavinio
Re: 22-11-09 -Terre Pontine (LT)
Ma come, io vengo lì per te e mi dai buca?maumau1 ha scritto:sono contento...spero di esserci perchè ho un forte dolore alla caviglia che mi preoccupa. Oggi mi sono allenato con la cavigliera e ho avvertito lo stesso dolore .Krily ha scritto:Confermata la mia presenza per domenica! Solo che il thread andrebbe spostato, 14 km sono sotto le 10 miglia!!!!
A parte tutto, cavolo, come è successo? Hai poggiato male il piede o ti è venuto fuori semplicemente il dolore mentre correvi? Ti consiglio di farti un po' di serie da 10' di ghiaccio e vedere come evolve la situazione, possibilmente senza allenarti!
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
-
- Top Runner
- Messaggi: 6507
- Iscritto il: 13 lug 2009, 11:47
- Località: Roma
Re: 22-11-09 -Terre Pontine (LT)
dal reparto malattie infettive: non chiamatemi "sola" ma x come sto oggi non credo di farcela a correre domenica!!!!
-
- Moderatore
- Messaggi: 4169
- Iscritto il: 3 feb 2009, 12:53
- Località: Lavinio
Re: 22-11-09 -Terre Pontine (LT)
Ma... ditelo che mi avete teso la trappola tutti e due e poi mi abbandonate!
Cavolo Tolly, mi spiace anche per te! Io comunque il tifo affinchè tu ti rimetta e Maurizio faccia pace con la caviglia lo continuo a fare, non strapazzatevi comunque, se non siete in forma meglio saltare la corsa per evitare di stare peggio successivamente. Al massimo allungherò un po' il mio resoconto post gara per compensare l'assenza del vostro.
Concludo... se comunque domenica vi troverò lì... mi farà piacere!
Cavolo Tolly, mi spiace anche per te! Io comunque il tifo affinchè tu ti rimetta e Maurizio faccia pace con la caviglia lo continuo a fare, non strapazzatevi comunque, se non siete in forma meglio saltare la corsa per evitare di stare peggio successivamente. Al massimo allungherò un po' il mio resoconto post gara per compensare l'assenza del vostro.
Concludo... se comunque domenica vi troverò lì... mi farà piacere!
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14''
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618
Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09)
PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09)
Km 2008:1511
Km 2009:2622
Km 2010:618