max cave ha scritto:per il 13 a Fiumicino
la vedo dura......sabato 12 ho una cena "pesante" con gli amici....
Io l'anno scorso ho gareggiato la mattina dopo una cena di nozze... durante il riscaldamento ancora digerivo ma in gara non andai malaccio... niente scuse!
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14'' Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09) PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09) Km 2008:1511 Km 2009:2622 Km 2010:618
Krily ha scritto:Il 13 a Fiumicino mi sa che verrà fuori un bel radunone romano... vedo che andiamo tutti lì!
Francesca, il 22 a Villa Pamphili non potrò esserci, comunque dipende da te sulla percorrenza. Come stai messa ad allenamenti in termini di tempo/distanza? Forse la mezza è troppo ma la 10k secondo me la puoi affrontare!
Forse la 10 k potrei affrontarla...dipende anche dal tracciato. Villa Pamphili è sali scendi. Forse skiatto prima.
Ma tutti a sta Best Woman andate? E la Best Man non esiste?
Dai che non stramazzi e poi giochi in casa!
Ultima gara:11/04/10-Vivicittà Latina (12k):50'14'' Prossima gara:25/04/10-Mezza di Rieti (21k)
PB 10k:40'07''(08/11/09) PB Mezza:1.31'33''(Cisterna 15/11/09) Km 2008:1511 Km 2009:2622 Km 2010:618
Ciao francesca contrordine su villa pamphili: ho un pranzo pre-natalizio fuori roma a casa di amici e dovrò pure preparare qualcosa, quindi non ce la faccio a partecipare...mannaggia, mi stuzzicava tanto l'idea!
Francy
Se mi rimetto un pochino per quella data a villa Pamphilj sarà presente il trio delle meraviglie al completo!
Altrimenti il duo e io farò la supporter
castoro ha scritto:il 20 dicembre dovrei esserci anche perchè alle 11.30 ci sarà anche una corsa per i bimbi e mia figlia se il tempo è buono gareggia di sicuro
@ francesca: ti conviene modificare la data, basta che apri il tuo primo messaggio e cambi la data, così resterà quella corretta
E la Best Man non esiste?
al completo!](./images/smilies/eusa_wall.gif "Brick wall"){kind=small}
