La Trenta del Mare - Ostia (RM) 09/10/2016

[fujiko]

Apriamo il thread

http://www.maratonadiostia.it/

conto di esserci per fare un trentello pre-maratona di Firenze

[Renzo]

Me to. LL pre-Valencia.

[marcellide]

Gran bella gara! Io la corsi 8 anni fa in preparazione di Venezia; conservo ancora la maglietta tecnica che è tuttora una delle mie preferite. Buon divertimento!

[Ciociaro72]

PERCORSO DURO?

[fujiko]

Studiando la mia tabella vedo che mi cade perfettamente nel giorno in cui devo fare 18 miglia quindi non devo modificare niente devo solo mettermi in testa che sarà allenamento e non gara.

[Renzo]

@Ciociaro72
Tranne un paio di viadotti è tutto pianeggiante. In alcuni tratti il fondo è sterrato (Ostia Antica e Pineta di Castelfusano) ma niente di troppo impegnativo.

[ceres1976]

Ci saro'...per la prima volta

[Yuri77]

Mi sembra di ricordare, la corsi 2 anni fa, un salitone finale, nel tratto che costeggia il canale dei pescatori, a 1 km circa prima di entrare nello stadio

[Renzo]

Be dai salitone mi sembra un po' esagerato anche se dopo 29 km uno lo accusa. Si, è un ponte che si fa per oltrepassare non ricordo se la ferrovia o un canale.

[Yuri77]

Chi ci sarà?