Cortina (BL) - Dobbiaco (BZ) - 04/06/2017

[Gabri_72]

Come preparate l'allenamento dell'ultima settimana pre-gara ?


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Gli esperti dicono che nella settimana pregara vadano ridotti i km, ma non l'intensità, quindi Fartlek per tenere alti i giri del motore, qualche lento da 40', eventuali ripetute (poche) non più tardi di mer o gio. Questo è quello che penso di fare. Ultimo allenamento leggero ven o magari sab.

[Gabri_72]

Riguardo al meteo, l'anno scorso è stato brutto, con anche pioggia, tutti i giorni del weekend (sono arrivato a dobbiaco venerdì e ripartito lunedì). L'unica giornata in cui non ha piovuto è stata domenica! Il giorno della gara

E comunque in ambito dolomitico il temporale improvviso può capitare sempre, anche nella giornata che inizia e finisce col solleone.

le previsioni meteo non danno speranze. la perturabazione può spostarsi avanti o indietro, ma la becchiamo lo stesso. Che faccia freddo, ok, ma spero non prendere 30k + pregara di pioggia.

[Gabri_72]

qualcuno che l'abbia già fatta ricorda se ai ristori ci sono sali minerali? Lo spererei, visto che Enervit è sponsor tecnico, ma si sa che il risparmio impera ...

[Gabri_72]

TDS ha pubblicato i pettorali! Il mio è 813 - griglia grigia

Io 1696 . Anch'io grigio.

[grid]

Hai fatto bene! Cerchiamo di trovarci fuori dello Stadio del Ghiaccio prima delle partenze!

Io ci saro' !!!

[marchito9]

pettorale 396,grigio

[grid]

Pettorale 2946.
BTW questo e' il link per il controllo del'iscrizione:
http://www.tds-live.com/ns/index.jsp?lo ... ocale=1040

[alexbrowns]

Iscritto!!! felice...

[ilmara]

Se il meteo è confermato così io rinuncio, verrei con famiglia per fare qualche giorno di vacanza in camper ma starci chiusi dentro per tre giorni in tre col cane proprio non mi fa voglia.

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[AleRedCR]

Come darti torto......speriamo cambi la previsione o siano solo brevi temporali.....speriamo.