La Trenta del Mare di Roma - Ostia (RM) - 08/10/2017

[Domo]

Presente! Anche se ho sempre sofferto questa gara si incastona perfettamente per la preparazione di diverse Maratona autunnali.
Quest'anno, così come lo scorso anno, farò Firenze il 26/11.
Obiettivo qualcosa tra le 2'05'' e le 2h10'' per puntare poi deciso all'under 180' in maratona.

[Robertino]

e sarebbe pure ora caro Domo...

[Domo]

Eh ho capito...sono 63'' sopra per ora...piano piano ci arrivo dai

[macicamp]

Ragazzi ma qualche delucidazione circa l'organizzazione?
Ci sono docce nel post gara? Un bel punto ristoro, in cui stazionare e magari condividere impressioni della gara con qualche altro runner?
Sono curioso devo capire se posso contare di lavarmi in loco dopo la gara oppure se, per evitare di tornare a Napoli zozzo di 2 ore e passa di sudore, devo concordare late check out con la struttura che mi ospiterà.
Attendo vostre grazie

[d1ego]

Penso di farla anche io... Mai fatti più di 21km... Vediamo come va... Obiettivo 3h.

[Simoncino]

Presente per il terzo anno consecutivo a questa gara sempre bene organizzata... Sarà il primo vero test in vista di Firenze... Speriamo di non fare come lo scorso anno!!!

[F.Pessoa]

La correrò per la prima volta.

[ceres1976]

La correrò per la prima volta.

Daje Raffae'

[F.Pessoa]

[tyler_durden]

cominciamo a pensare ad un raduno pregara? chi l'ha già fatta potrebbe indicare un punto buono e magari fissiamo l'ora. io ci sono!