Naviglio Grande Run - Robecco sul Naviglio/Turbigo (MI) - 16/12/2018

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Freccia74
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Re: Naviglio Grande Run 16/12/2018

Messaggio da Freccia74 »

@ Sferro69: peccato, spero comunque di riuscire a trovarti. Se ti va potrai rifarti a febbraio a Trecate per la Mezza 😉

@ Gemano : penso che qualche ristoro ci sia.Ad ogni modo chiederò a Davide Daccò (l’organizzatore dell’evento nonché allenatore di atletica delle mie figlie) notizie in merito.
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Freccia74
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Re: Naviglio Grande Run 16/12/2018

Messaggio da Freccia74 »

I ristori saranno 2, al km 5,5 e al km 11.
gemano
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Re: Naviglio Grande Run 16/12/2018

Messaggio da gemano »

Grazie mille...
P.b. 5km 20.47 (09/09/2017 Legnano night run)
10km 44.43 (05/05/2018 running day Saronno )
mezza 1.42.45 (15/04/2018 lago maggiore half marathon )
30 km 2.44.01 (16/09/2018 30km Monza)
42.195 km 3.53.00 (14/10/2018 Parma marathon)
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Freccia74
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Re: Naviglio Grande Run 16/12/2018

Messaggio da Freccia74 »

Stamattina,in una giornata grigia è decisamente fredda ho corso la 2a edizione della Naviglio Grande Run.
Da quanto sentito in corsa circa 500 i runner iscritti,la maggior parte partecipanti alla competitiva.
Dopo il necessario riscaldamento,la partenza viene data alle 10 in punto. Io,come al solito,parto nelle retrovie,dietro ai palloncini dei Pacers dei 6’/km. Appena posso cerco di sopravanzare e mi porto in coda al gruppetto dei simpatici pacer dei 5’30”/km,con i quali percorro i primi 3 km dove però non si riesce a sorpassare a causa della sede stradale stretta. Arrivati a Pontevecchio si scavalca il Naviglio Grande con un ponte che ci porta sulla riva opposta e qui, con la strada più larga, riesco ad aumentare l’andatura progressivamente, avvicinando piano piano a poi raggiungendo anche i pacer dei 5’15”.Con loro rimarrò fino al km 13 circa,per poi provare ad aumentare il passo e,complici le buone sensazioni generali decido di allungare ancora, per arrivare poi al traguardo dopo 1h31’27”. Un ottimo ristoro finale ha accolto i runners,e dei comodi pullman hanno riaccompagnato i corridori alla partenza di Robecco per recuperare le auto.
Devo dire che per la prima volta sono riuscito a correre un po’ più con la testa e non solo coi piedi, riuscendo a portare a casa un risultato che mi dà soddisfazione e ottimismo nell’ottica delle prossime gare.
Ho anche avuto il piacere di incontrare di nuovo Stefano “Sferro69” stavolta in veste di spettatore e supporter degli amici runner, a cui auguro di rimettersi presto in strada per riprendere al più presto la forma.
L’unico appunto che muovo è che i cartelli coi i km segnati non rappresentavano i corretto chilometraggio,ma approssimavano in difetto la distanza. Per il resto ottima manifestazione che spero di ripetere anche l’anno prossimo.
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Sferro69
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Re: Naviglio Grande Run 16/12/2018

Messaggio da Sferro69 »

Ciao Andrea e complimenti per il tempo ... bella corsa e confermo circa 500 iscritti ... vediamo se per metà settimana riesco a riprendere anche se la ferita da ancora qualche problema.
Stefano
5 km 23m:24s (Tappa Estate Correndo Giugno 2017)
10 km 49m:18s (Milano Relay Marathon staffetta prima frazione Aprile 2018)
21 km 1h:45m:35s (Maratonina de Busto Arsizio Novembre 2018 )
42 km 4h:06m:27s (Bmw Berlin Marathon 2019)

Stefano
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