Marcialonga Coop - Moena/Cavalese (TN) - 01/09/2019

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Petronio
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Marcialonga Coop - Moena/Cavalese (TN) - 01/09/2019

Messaggio da Petronio »

In preparazione alla maratona scovata questa gara di 26 km. Si parte da Moena e si arriva a Cavalese.

Mai visti questi posti, quindi mi iscrivo.

Il link: https://www.marcialonga.it/marcialonga_running/
PB:
5 km : 19.15 (2009)
10 km: 35.49 (2013)
21 km: 1.24.50 (2007)
30 km: 2.09.12 (2012)
42 km: 2.59.13 (2014)
50 km: 5.21.20 (2007)
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Junxrunx
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Re: Marcialonga Coop - Moena (TN) - 01/09/2019

Messaggio da Junxrunx »

Bella gara, fatta alcuni anni fa. Bisogna stare attenti a non fare la prima parte troppo forte perché ci sono 21km di discesa e gli ultimi 5 di salita, che se hai tirato troppo possono essere davvero tosti!
I panorami però meritano davvero
“together we could break this trap
we’ll run till we drop
baby we’ll never go back” (B.S.)

10km 37:27 / 2018
21km 1:21:27 / Roma Ostia 2019
42km 2:55:04 / Valencia 2019
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Petronio
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Re: Marcialonga Coop - Moena (TN) - 01/09/2019

Messaggio da Petronio »

Grazie Junxrunx. Visto il profilo altimetrico, non immaginavo così tosta la parte in salita.
PB:
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franchino
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Re: Marcialonga Coop - Moena/Cavalese (TN) - 01/09/2019

Messaggio da franchino »

Ottima scelta! Io la corro da anni. Posti belli e organizzazione top!
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Re: Marcialonga Coop - Moena/Cavalese (TN) - 01/09/2019

Messaggio da CorriBabboneCorri »

Petronio ha scritto:
25 feb 2019, 7:33
Mai visti questi posti
devi assolutamente rimediare :beer:
la ciclabile della Val di Fassa è un paradiso per runner :love:
se hai modo di soggiornare qualche giorno oltre la gara ti consiglio di percorrere la ciclabile a partire dalla parte alta, cioè da Alba di Canazei.
è un vero spettacolo, prima passi attraverso il bosco dei paesi di Canazei e Campitello, poi costeggi il fiume fino a Mazzin dove la vallata si apre e si rimane senza parole :oops:
da qui si inizia a scendere fino a Soraga dove c'è una salita breve ma tosta che porta dentro Moena dove poi troverai la partenza della Marcialonga.
da Moena in giù a mio parere il paesaggio perde progressivamente fascino, ma stiamo comunque parlando di paesaggi incantevoli.
1h23'26" Ravenna Half Marathon 12/11/17
2h53'48" Firenze Marathon 26/11/17

chiamatemi CBC :beer:
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Junxrunx
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Re: Marcialonga Coop - Moena (TN) - 01/09/2019

Messaggio da Junxrunx »

Non è durissima in sè, ma la parte in discesa ti porta a spingere forte (io al passaggio ai 21.1 feci meglio di quello che allora era il mio miglior tempo in mezza, e mancavano ancora 5km!) e diversi amici che hanno gareggiato quell’anno, anche piuttosto forti, hanno avuto problemi di crampi poco prima dell’arrivo
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Re: Marcialonga Coop - Moena/Cavalese (TN) - 01/09/2019

Messaggio da franchino »

io dico sempre che è una gara da interpretare bene! Iscritto anche per quest'anno
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Re: Marcialonga Coop - Moena/Cavalese (TN) - 01/09/2019

Messaggio da Petronio »

Un sentito grazie a cbc, se ho giorni liberi di ferie (forse sì) allungo il soggiorno (già lo pensavo per non tornare la domenica con le strade intasate). Ottime dritte! :thumleft: :thumleft: :thumleft:
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Re: Marcialonga Coop - Moena/Cavalese (TN) - 01/09/2019

Messaggio da raptor »

Fatta molte volte confermo gara molto bella e ben organizzata!

La salita finale si soffre sempre soprattutto la primissima parte dopo il sottopasso

Altra fregatura sono i primi k sistematicamente all'ombra per cui non è strano soffrire un po' di freddo nella prima parte e sole allo Zenith nella seconda :wink:

Per fortuna non mancano i posti dove reintegrare nei dintorni :pig: :smoked:
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Re: Marcialonga Coop - Moena/Cavalese (TN) - 01/09/2019

Messaggio da franchino »

vero!
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